На что вы обращаете внимание, когда вы пытаетесь найти хороший тренажерный зал?

 

Сейчас в каждом городе есть очень большое количество разных фитнес-центров, все они похожи между собой, но, тем не менее, у них есть и отличия. там сегодня и все они немного разные. Какие-то спортзале ориентируются на пауэрлифтеров, бодибилдеров, а какие-то заточены под тренировку женщин. Нахождение правильного фитнес зала —  залог приятной тренировки. Если вы запишитесь в тренажерный зал, где вам неудобно, вы чувствуете себя стесненным или вы не будете иметь доступ к нужным тренажерам, то, скорее всего, вы не пробудете в таком фитнес-центре слишком долго.

 

Для начала

 

Сначала подумайте, действительно ли вам нужно пойти в тренажерный зал? Задайте себе этот вопрос, прежде чем вы даже начнете искать подходящий вариант. Абонемент в спортзал, безусловно, имеет свои преимущества, но если вы любите упражнения на свежем воздухе, или в вашем офисе или доме работает фитнес-центр, ходьба в другой спортзал может быть пустой тратой денег.

 

Если вы все же решились купить абонемент, то следующий вопрос, который вы должны задать себе таков: каковы мои мотивы для тренировки? Например, если вы любите велоспорт, вы можете сразу исключить любые фитнес-центры, которые не имеют велосипедный класс. Это простая концепция, но ее важно учитывать в начале вашего поиска — удивительно, насколько убедительно роскошные раздевалки и сауна могут звучать с рекламных плакатов, ваша задача не поддаться сиюминутной слабости и найти действительно то, что требуется.

 

Определите ваши маст-хевы

 

Составьте список ваших абсолютных маст-хевов, которые должны быть в идеальном тренажерном зале. Если вы серьезно относитесь к силовым тренировкам, то просторный и благоустроенный тренажерный зал в вашем списке будет занимать первое место. Вы также удивитесь, сколько фитнес-центров не имеют пространства, где вы можете заняться собственной тренировкой, например, с гантелями. Кроме того, подумайте, будете ли вы принимать душ и готовиться к работе в тренажерном зале?

 

Ищите отзывы

 

Не поддавайтесь на маркетинговые уловки и красивые картинки, вместо этого проведите исследования в интернете. Если вы просматриваете публичную страницу фитнес-центра в Facebook, Вконтакте или Twitter, проверьте их нынешнюю активную аудиторию, чтобы понять примерное количество членов клуба. В дополнение к социальным медиа, проверьте фитнес-центр по отзывам на сайтах, чтобы понять, какие реальные минусы и плюсы есть у нынешних посетителей клуба.

Проведите тест-драйв

 

Многие фитнес-центры предлагают услугу однодневной пробной тренировки или одного пробного группового занятия. Это отличный, самый действенный и недорогой способ на себе проверить, насколько спортзал соответствует вашим пожеланиям и критериям.

 

Локация

 

Для устранения оправданий для пропуска тренировки, выберите фитнес-центр, который вписывается в ваш ритм жизни и распорядок дня. Планируете ли вы ходить в фитнес-зал во время обеденного перерыва, после работы? Выберите клуб близко к вашему офису. Если вы любите заниматься до работы или по выходным, лучше выбрать тренажерный зал рядом с домом.

 

Дьявол в деталях

 

Когда вы выбираете идеальный спортзал, обратите внимание на все детали. Не слишком ли яркое или тусклое для вас освещение? Нравится ли вам тип и громкость играющей музыки? Не переполнены ли помещения для групповых занятий? Вещи, которые могут показаться не важным во время первого визита, в итоге иногда становятся серьезными проблемами в будущем. Проверьте также чистоту в тренажерном зале — это хороший способ проверить, насколько качественное здесь регулярное техническое обслуживание. Также два других явных места для проверки чистоту — это ванные комнаты и углы. Если в ванной комнате грязно и есть грязь по углам, то и в остальных помещениях фитнес-центра, скорее всего, не очень чисто.

 

Скрепите сделку

 

Как только вы нашли свой идеальный тренажерный зал (и попробовали хотя бы один день позаниматься там), вы можете быть готовы к оформлению бумаг. Но прежде чем поставить подпись, следует помнить несколько ключевых вещей, например:

 

• Спросите, существуют ли посещения со скидкой, если вы занимаетесь в “непиковые” часы или берете только групповые занятия (если вам это интересно).

 

• Убедитесь, предлагают ли полотенца, шампунь и фены в раздевалке.

 

• Все ли занятия на групповых занятиях уже включены в стоимость абонемента или будут дополнительные расходы?

 

• Убедитесь в том, на какой срок вы заключаете контракт. Обычно это 6, 12, 24 месяцев. Это особенно важно, если вы не точно уверены в том, подходит ли вам тренажерный зал. Некоторые фитнес-центры не возвращают средства, если вы решите пойти заниматься в другое место.

 

•  Некоторые спортивные залы также будет предлагать дополнительные услуги для своих посетителей, например, массаж, физиотерапию (обычно за дополнительную плату).

 

• Если у вас есть маленький ребенок и вам трудно найти няню, это также может быть очень сильным фактором в вашем решении при выборе тренажерного зала. Если вы планируете пользоваться детской комнатой, обязательно нужно узнать, входит ли он в окончательную стоимость абонемента или же вы будете оплачивать его отдельно.

 

• Сок-бар или снэк-бар также удобный вариант для того, чтобы подкрепиться после тренировки, но проверьте и убедитесь, что они предлагают выбор здоровой еды и напитков, а не фаст-фуд.

 

• Некоторые спортивные залы также имеют диетологов в штате, поэтому, если хотите воспользоваться его услугами, узнайте о стоимости его услуг.

 

• Некоторые фитнес-центры работают 24 часа для своих посетителей, это может быть также важным критерием выбора. Узнайте, закрыт ли тренажерный зал на все праздники или выходные дни, есть ли сокращенные дни работы.

 

• Узнайте, есть ли какие-то привилегии у членов этого фитнес-центра. Некоторые тренажерные залы предлагают скидки на различные услуги, такие как солярий или магазины спортивной одежды (особенно если такие расположены прямо на территории фитнес центра или рядом с ним).