Топ 5 фруктов и овощей для здоровой кожи
Хорошее питание часто основной фактор крепкого здоровья. Потребление нездоровой пищи может привести к увеличению веса и нагрузке на наши органы,
Советы здорового питания при ограниченном бюджете
Не всегда легко есть здоровую пищу, когда ограничен бюджет. Требуется некоторое количество проб и ошибок, чтобы выяснить, какие идеи еды
Связь между сном и детским ожирением.
Часть 2
Сон — это необходимое время для восстановления биоритмов человека, он напрямую влияет на рост и развитие человека. Высокий уровень гормональной
Связь между сном и детским ожирением.
Часть 1
Нарушение сна является растущей проблемой глобального здравоохранения. Исследование, опубликованное в журнале «Journal of Sleep Medicine», дает вывод о том, что,
Питание и иммунитет. Часть 2
РОЛЬ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ Правильное питание играет важную роль в повышении и поддержании эффективности иммунной системы. Состояние различных специализированных клеток иммунитета
Питание и иммунитет. Часть 1
Иммунная система — система биологических структур и процессов организма, обеспечивающая его защиту от инфекций, токсинов и чужеродных клеток. Для правильной
Узнай как поддерживать форму в домашних условиях. Бесплатный вебинар
Тренировки в домашних условиях во время карантина. Весной 2020 года мировая ситуация сложилась таким образом, что планы миллионов “похудеть/прийти в
Учимся бороться с тревогой, стрессом и паникой. Бесплатный вебинар
Как бороться с негативными мыслями. Одолела тревога? Напала паника? Поглотил стресс? Накатило беспокойство? АСИЗ знает, как вернуть в вашу жизнь
Узнай как не набрать лишние килограммы сидя на карантине
На вебинаре «Питание по время карантина» Евгения Малоедова, ведущий спикер Академии специалистов индустрии здоровья, практикующий врач-терапевт, кардиолог и нутрициолог, расскажет,
Особенности женского организма в питании и спорте
Женщины и мужчины очень сильно различаются с точки зрения физиологии — тут даже ярым феминисткам будет сложно не согласиться. Из