Кто из нас не стремится продлить молодость и сохранить бодрость духа и тела на долгие годы? Даже в старинных русских сказках героини увлекались молодильными яблоками. А что сегодня? Что такое антиэйдж, информация о котором доноситься практически «из каждого утюга»?
Смотрите увлекательнейшее видеоинтервью с нашим экспертом.
Ольга Перевалова, член Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, врач-диетолог, врач ЛФК, тренер международного класса по велнесс и фитнесу в сфере диетологии и спортивной гимнастики, эксперт-диетолог ведущих российских телеканалов.
Из беседы со специалистом вы узнаете, что почему антиэйдж – не чудо-пилюля от старения, как обещают многие маркетологи, а целая концепция продления молодости и поддержания здоровья.
На примере своих родственников Ольга Перевалова расскажет о важности генетики в профилактике старения и развития заболеваний, о том, что нужно делать, чтобы стареть медленнее и качественнее.
Только в нашем видео вы узнаете:
?что такое эйджинг-продукты (продукты, ускоряющие старение);
?когда бессилен ЗОЖ и что такое терапевтически модифицированный образ жизни (ТМОЖ);
?почему быть худым невыгодно;
?в чем заключается профилактика остеопороза;
?кто особенно ценит ночной сон и живет по принципу «Не выспишься – не победишь!»
?почему лучший способ не болеть (и не стареть) – жить своей жизнью и быть счастливым.
Старение организма во многом вызывается гликацией – окислительным химическим процессом, в ходе которого «антивозрастные» белки организма (коллаген и эластин) теряют свою эффективность. Не дай себе прокиснуть!
