За последние несколько десятилетий индустрия фитнеса по всему миру шагнула далеко вперед, а вложения в красоту и здоровье признаны самыми окупаемыми. Структура предоставления фитнес-услуг постоянно изменяется, и вместе с ней меняется, дополняется и расширяется концепция фитнес-образования. Любому личному фитнес-инструктору и тренеру, спортивному диетологу и нутрицологу, прошедшему базовую подготовку, в университете или на специальных очных или онлайн-курсах, со временем необходимо улучшать свои навыки и приобретать новые знания для будущего профессионального развития.
Квалифицированный инструктор всегда будет стремиться к постоянному обучению, анализированию актуальных проблем в фитнес-индустрии, изучению новых направлений в сфере фитнеса. Все это необходимо для того, чтобы предлагать конкурентоспособные услуги и быть профессионалом своего дела. Чтобы вывести свою карьеру на новый уровень и стать востребованным в фитнесе, многие проходят курсы повышения квалификации.
Что включают в себя курсы повышения квалификации для фитнес-тренеров и зачем они нужны?
Бывают ситуации, когда в процессе занятий клиент достигает определенных успехов, благодаря работе с фитнес-тренером, но со временем его показатели начинают снижаться. Это может быть вызвано привыканием организма к разработанной программе, определенным нагрузкам. В этом случае грамотный специалист должен понять, в чем именно заключается проблема и как правильно нужно изменить схему тренировочного процесса, чтобы клиент мог продолжать совершенствоваться и идти к своей цели.
Иногда возникают другие трудности: к примеру, клиент достигает успеха в тренировках под руководством инструктора и не видит далее смысла заниматься, потому что все цели достигнуты. Как в этом случае мотивировать клиента заниматься дальше, как его удержать? Как разрабатывать новые интересные тренировочные курсы, которые будут интересны клиентам? Зачастую о таких тонкостях не учат на базовых программах обучения фитнес-инструкторов. Именно поэтому прохождение курсов повышения квалификации необходимо для тех, кто хочет расширить свои знания в психологии общения с клиентом, мотивации клиента, узнать больше о новых упражнениях, методах тренировок и принципах составления тренировочных программ, работе с новыми тренажерами. Посетить подобные занятия также будет полезно тем, кто делал длительный перерыв в обучении и хочет восстановить свои знания.
Курсы продвинутого обучения в фитнесе существуют и для персональных тренеров, и для тренеров групповых программ тренировок, и для инструкторов тренажерного зала. Они могут включать в себя такие обучающие направления, как, например:
- Техника круговой тренировки;
- Общение с клиентом, секреты мотивации;
- Функциональный тренинг и его особенности;
- Степ-аэробика;
- Принципы построения силовой тренировки;
- Особенности групповой тренировки «Сайкл»;
- Фитнес-тренировка при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, сколиоз);
- Техника дыхательной гимнтастики;
- Фитнес для беременных;
- Особенности детского фитнеса;
- Аква-аэробика;
- Система оценки эффективности разработанной программы тренировки;
- Реабилитационные тренировки для людей с травмами и другие.
Отточить навыки и пополнить знания можно также и в теме питания, здорового образа жизни, нутрициологии. Такие курсы повышения квалификации принимают спортивных диетологов, фитнес-консультантов, нутрициологов начального уровня.
На занятиях могут изучаться темы продвинутого уровня, например:
- Пищевой дневник клиента, его анализ и коррекция;
- Пищевое поведение клиента: пищевые привычки, особенности их формирование и пути изменения;
- Основные ошибки работы с клиентом;
- Работа с клиентами с нарушением обмена веществ и пищевого поведения;
- Гормональная активность человеческого организма в период тренировок;
- Психотерапия и многие другие.
Существуют курсы и для владельцев фитнес-клубов, спортивных учреждений. На них рассказывается об эффективном менеджменте, устранению конфликтов на рабочем месте, организации работы тренеров, работе с клиентами, способах удержания клиентов, маркетинговом сопровождении. Часто на подобных занятиях можно получить ответ или совет на реальную существующую проблему, если вы, например, владелец фитнес-клуба, потому что уроки ведут специалисты в области маркетинга и менеджмента.
Курсы повышения квалификации могут быть очными и заочными, проходящими онлайн. Стоимость курсов варьируется в зависимости от его продолжительности, объема материала и способа проведения. Так, например, дополнительный расширенный курс по анатомии человека может стоить 2000р и длиться всего 4 часа, а курс по функциональным упражнениям может идти неделю и стоить более 70000р. Конечно, на цену курса влияет еще и престижность обучающей школы. Многие учреждения, проводящие занятия по повышению квалификации предоставляют скидки тем, кто отучился по базовой подготовке на фитнес-тренера или диетолога в их же заведении. По окончанию курсов выдается сертификат, который подтверждает знания.
