В гостях у журнала “Эксперт ЗОЖ” — Антон Борисович Николаев, директор Научно-практического института физиологии мышления, кандидат биологических наук, автор пяти книг и ряда научных статей, автор уникального метода восстановления и совершенствования саморегуляции, член Экспертного совета Государственной думы РФ, автор гуманитарного проекта “Живая игра”, руководитель обучающего проекта “Мыслинг «Лучшая Life»”. Мы поговорили с ним о том, как знания о физиологии — науке, которая изучает функции живого организма и механизмы регуляции этих функций, могут помогать нам менять свои жизни к лучшему.
Из этого видеоинтервью вы узнаете:
- что представляют собой рассогласования в социальной жизни и почему они вызывают все наши неприятные переживания, чувства и эмоции;
- как физиологические процессы жизнедеятельности организма могут влиять на стрессоустойчивость и жизненные силы;
- можно ли самостоятельно работать над собственной стрессоустойчивостью и добиваться в этом заметного успеха;
- реально ли избавиться от стресса с помощью популярных онлайн-программ от блогеров и лайф-коучей, которые обещают результат всего за 2-3 недели;
- какую роль питание занимает в физиологии и общем состоянии организма;
- насколько велик потенциал человеческого разума и как использовать наши способности не на стандартные 5-10%, а на гораздо больший процент;
- возможно ли исцелить свое тело силой мысли;
- как заставить себя мыслить позитивно.
Кроме того, Антон Борисович поделился совершенно потрясающими историями из своей практики, как буквально за одно занятие его клиентам удавалось “отучиться” от психоэмоционального напряжения, неприятных переживаний и конфликтов, значительно улучшив собственную жизнь. Смотрите наше видео, чтобы узнать подробнее о его уникальной методике — “золотом ключике”, как он сам ее называет!
