После бесконечных шашлыков, когда мы не в силах отказать себе во вкусностях, съеденных в хорошей компании на природе, самое время подумать о своем организме. И устроить ему детокс — помочь сбросить с себя тяжесть после летних “праздников живота”!
Вот простой чек-лист для того, чтобы определить, что вам срочно нужен детокс:
- У вас есть проблемы со сном: мучает бессонница или, наоборот, сложно заставить себя встать утром, несмотря на длинный световой день;
- Большую часть дня вы чувствуете себя разбитым, уставшим. Делать ничего не хочется!
- Ваша кожа в последнее время оставляет желать лучшего: прыщи, сыпь, жирные блеск, угри, покраснения и прочие гадости портят настроение и заставляют избегать зеркал;
- У вас наблюдаются проблемы с пищеварением: дискомфорт в желудке и кишечнике доставляет массу неприятных эмоций;
- В последнее время вы набрали несколько килограммов (явно лишних);
- Вы часто болеете в сопливый осенне-зимний период.
Если хотя бы один пункт из вышеперечисленных отвечают состоянию вашего организма, то вам стоит задуматься о составлении индивидуальной детокс-программы и заставить свой организм работать продуктивнее!
