Детокс на травах, то есть очищение и оздоровление организма с помощью травяных чаев, — это одно из самых противоречивых велнес-средств.
Натуропаты уверены, что детокс на травах избавляет организм от токсинов, способствует снижению веса и помогает контролировать уровень глюкозы в крови (никаких научных доказательств всему перечисленному не существует), тогда как медицинское сообщество относится к нему с большим скепсисом: уж слишком опасными и трудно прогнозируемыми могут быть последствия от употребления этих средств. О них важно знать, если вы или ваши клиенты хотите попробовать на себе эффект от “травяного” детокса.
- Травяные сборы для детокса не проходят никаких проверок , как, скажем, лекарственные средства, и могут содержать ингредиенты, которые не перечислены в составе. Повышается риск аллергической реакции, в том числе смертельной.
- Количество ингредиентов травяных сборов для детокса может быть выше, чем указано в составе (если вообще указано). Это может привести к передозировке определенными веществами, которая в худшем случае угрожает смертью.
- Травяные сборы для детокса, содержащие диуретики (например, толокнянку или можжевельник), повышают риск обезвоживания и снижения уровня электролитов. Эти состояния могут быть жизнеугрожающими.
- Многие травы влияют на усвоение лекарственных препаратов, уменьшая или, наоборот, повышая их воздействие на организм. При медикаментозной терапии такой детокс грозит серьезными рисками для здоровья.
- Регулярное употребление травяных напитков может привести к критическому снижению веса и дефицитам нутриентов, так как организм не успевает усвоить калории, витамины и минералы из получаемой пищи.
Детокс на травах в принципе никому не рекомендован, однако определенные группы населения обязаны избегать его как огня. Среди них:
- беременные или кормящие женщины;
- дети и подростки;
- взрослые с такими патологическими состояниями, как онкология, диабет, болезнь Крона или язвенный колит;
- взрослые с хроническими заболеваниями печени или почек;
- взрослые с расстройствами пищевого поведения в анамнезе;
- те, кто плохо питается или находится в группе риска по недостатку питания, как, например, пожилые люди.
Будьте здоровы!
