Скрининг здоровья персонала
Проверка состояния здоровья работника (или оценка образа жизни) может быть использована, чтобы помочь определить потенциальные факторы риска относительно здоровья и
Спортивное питание, часть 2
Регидратация и спортивные напитки Важно во время занятий фитнесом и спортом потреблять достаточное количество жидкости. Недостаточное потребление воды приводит
Спортивное питание, часть 1
Вне зависимости, профессиональный спортсмен ли вы, бодибилдер или просто занимаетесь спортом чтобы улучшить свое здоровье и физическое самочувствие, спортивное питание
Фитнес и беременность, часть 2
Тратьте свою энергию с умом Усталость и тошнота первого триместра позади, а боли в спине и пояснице третьего триместра еще
Фитнес и беременность, часть 1
В не столь далеком прошлом, женщины были вынуждены уменьшать или даже избегать физической активности во время беременности. Сейчас многие фитнес-эксперты
Фитнес для детей (6-12 лет)
Детям в возрасте 6-12 лет нужна физическая активность, чтобы быть сильным, развивать координацию и уверенность в себе — и заложить