Полезный стресс – это возможно
⚠️Самое важное — перестать воспринимать любой стресс как бедствие. Не всякий стресс обязательно вреден для вас.⠀ Хороший стресс – умеренный
⚠️Самое важное — перестать воспринимать любой стресс как бедствие. Не всякий стресс обязательно вреден для вас.⠀ Хороший стресс – умеренный
❗️❗️❗️Вниманию родителей⠀ Время пандемии, заложниками которого оказались мы все, приносит свои нерадужные «плоды».⠀ За время ее существования и по сегодняшний
Целый день за компьютером буквально убивает наши ноги. Как вернуть их к жизни? Уделить буквально 5-10 минут разминке после рабочего
В нашей стране, по статистике ВОЗ, каждый третий ребенок страдает от лишнего веса и ожирения. А за последние 10-12 лет
Часть 2 Если стоит задача увеличить количество продуктов, богатых клетчаткой, в рационе ребенка, то вот несколько вариантов. Идеально для малоежек
Часть 1 Клетчатка — питательное вещество растительного происхождения — жизненно необходима для правильной работы пищеварительной системы и здоровья в целом.
Целый день за компьютером буквально убивает наши ноги. Как вернуть их к жизни? Уделить буквально 5-10 минут разминке после рабочего
Часть 1 читать тут ‼️Отметим, что одно из последствий гипотиреоза — это повышенная утомляемость и набор веса, поэтому ламинарии в
Про антиэйдж сейчас говорят все: от фитнес-тренеров и нутрициологов до врачей и ученых. Речь не о том, как в 60+
🙋 В АСИЗ люди, которые хотят заботиться о собственном благополучии и желают делать счастливыми окружающих, получают востребованные профессии будущего: становятся