Самореализация. Как получать поддержку, если близкие против любимого дела
Знаю не понаслышке, как больно получать от близких скепсис, вместо поддержки, когда пытаешься заниматься любимым делом. ⠀ Родители, супруги,
Месяц: Январь 2021
Осторожно, апатия: потеря интереса к жизни и… ума!
Деменция, включая болезнь Альцгеймера, распространяется все больше, и ученые пытаются найти новые способы выявить тех, кто в группе риска. Оказывается,
Лечить причину, а не симптомы болезней
Удивительно, что с развитием медицины люди не стали чаще обращаться к врачам. Люди надеются на всем известный «авось». Стоит отметить,
Чекап: для галочки или действительно нужно
Почему мы склонны ходить к врачам только в случае острой необходимости? Потому что, во-первых, «у меня ничего не болит», а
Полезная физиология: научный подход к решению жизненных трудностей
В гостях у журнала “Эксперт ЗОЖ” — Антон Борисович Николаев, директор Научно-практического института физиологии мышления, кандидат биологических наук, автор пяти
Чек-лист по работе со стрессом
Стресс — неизбежная часть нашей жизни. Жизнь без стресса невозможна и нежелательна. Потому что именно в стрессе мы развиваемся, лучше
Передовая наука. Как надо спать, чтобы похудеть
В последнее время накоплены данные, которые свидетельствуют о том, что недосып может влиять на течение некоторых заболеваний, среди которых
Таблица элементов. Добавляем магний в рацион
Сегодня, мне хотелось бы поговорить о важном компоненте — микроэлементе, который является элементом второй группы, третьего периода периодической системы химической
Недобор веса: не модное веяние, а большая беда!
Чрезмерная худоба на сегодняшний день в моде, поэтому, конечно, кажется, что проблема недобора веса стоит не так остро, как вечная
Камни преткновения- принципы питания при желчекаменной болезни
Желчнокаменная болезнь — одно из самых распространенных заболеваний, встречающееся у каждого десятого жителя развитых стран. Но осведомленность населения о нем