Питание при жаре: как избежать обезвоживания
Летняя жара — это не только солнечные дни, но и повышенные риски для организма. Обезвоживание, перегрев, вялость, снижение давления и
Летняя жара — это не только солнечные дни, но и повышенные риски для организма. Обезвоживание, перегрев, вялость, снижение давления и
С наступлением лета природа предлагает мощную поддержку иммунитету и гормональному балансу — сезонные ягоды. Клубника и малина — не только
Когда тело просыпается, а разум еще не перегружен делами, утренний бег в парке становится настоящей перезагрузкой — и для физического,
С наступлением тёплого сезона тема защиты кожи от ультрафиолета становится особенно актуальной. Несмотря на обилие солнцезащитных средств, многие до сих
Лето — это не только сезон ярких вкусов и свежих овощей, но и время, когда особенно хочется чувствовать лёгкость, энергию
Майские праздники — долгожданное время отдыха, выездов на природу, шашлыков и семейных застолий. Но нередко именно в эти дни привычный