Питание детей грудного и раннего возраста. Часть 2.

Для физического и психического развития грудных детей и детей раннего возраста важно достаточное потребление белков, сбалансированных по аминокислотному составу. Впрочем,

Марафон 3

Подготовка к марафону Питание БЕЛКИ (1) – если вы увлекаетесь бегом или другим спортом на выносливость, то 1,2–1,4 г/кг в

Марафон 2

Подготовка к марафону Если вы действительно решили пробежать марафон или полумарафон, подготовку стоит начинать примерно за год. Если вы никогда

error: Content is protected !!