Зачем нужны упражнения на растяжку?
Гибкость является одним из главных компонентов любой тренировки, поэтому растяжка должна быть неотъемлемой ее частью. Вот основные причины, почему вы
Месяц: Март 2020
Коронавирус
Совсем недавно, пандемия коронавируса (COVID-19), охватила весь мир, включая Россию, что представляет собой еще одну проблему в борьбе со вспышками
Безглютеновая диета: вред или здоровый выбор?
За последние несколько лет все больше люди экспериментируют с безглютеновой диетой, чтобы помочь облегчить такие симптомы нарушения функции ЖКТ, а
Диеты, которые на самом деле «работают»
Есть много способов похудеть. Существуют различные веб-сайты, блоги и книги со множеством диет, но те ли это диеты, которым стоит
Советы по поддержанию физической активности на работе
В офисе большинство людей проводят часы в сидячем положении перед экраном компьютера, а современные технологии имеют тенденцию уменьшать наши возможности
Восстановление физической активности после травмы
К сожалению, от вынужденных пауз в регулярной физической активности не застрахован никто. И одна из самых частых причин этого —
Йога в излечении пищевой зависимости
Пищевая зависимость характеризуется как заболевание, при котором человек теряет контроль в употреблении пищи. Пищевая зависимость возникает по многим причинам. С