Как повысить выносливость
Езда на велосипеде, бег, футбол, плавание, аэробика, фитнес – любой вид физической активности требует выносливости, чтобы продолжать движение, не
Месяц: Ноябрь 2016
Инструктор тренажерного зала
Фитнес-индустрия стремительно расширяется, множество спортивных учреждений открывается каждый год по всей стране. Это хороший повод примкнуть к такой увлекательной
Здоровое питание, часть 2
В основе сбалансированной диеты лежат продукты с низким содержанием ненужных жиров и сахаров и с высоким содержанием витаминов, минералов
Здоровое питание, часть 1
Сбалансированные питание дает организму питательные вещества, необходимые для правильного функционирования. Для того, чтобы ваше питание было здоровым, вы должны
Дистанционное обучение фитнесу
Заниматься фитнесом онлайн становятся все более и более популярным из-за того, что это эффективно, доступно, отнимает меньше времени, чем поход
Вегетарианство и спорт.
Вегетарианство и спорт. Популярность вегетарианства у спортсменов за последние пару десятков лет было вызвано большим успехом атлетов, являющимися чемпионами мира,
Аэробные и анаэробные тренировки
Основным фактором, отделяющим аэробные тренировки от анаэробных, является кислород. Анаэробные упражнения не требуют кислорода в качестве для топлива для организма
Как провести день здоровья на работе
егодня многие работники сталкиваются с большим давлением, чтобы соответствовать требованиям современной жизни. Психосоциальные риски, такие как рост конкуренции, высокая производительность и длинный период рабочего времени вносят свой вклад в то, что рабочая обстановка становится все более напряженной.
Маркетинг и продажи в индустрии фитнеса. Техника продаж в фитнес-клубе
Обучение фитнес-тренеров и персонала тренажерного зала продвигать товары фитнес-клуба требует усилий, прежде всего, от владельца бизнеса. Индивидуальные навыки продаж
Нутрициология и нутрициолог
Нутрициология (лат. nutricium питание и греч. logos — учение, наука) – это научная дисциплина, изучающая питание, пищу, пищевые вещества и их взаимодействие, состав продуктов,