Ivan Rybakov - Академия Специалистов Индустрии Здоровья

5 витаминов и минералов для женщин 35+, которые реально работают

С возрастом у женщин меняются физиологические процессы и потребности организма, особенно после 35 лет. В этой статье мы подробно рассмотрим

Нутрициология и диетология — два направления, которые часто путают, ведь оба связаны с питанием и здоровьем. Но между ними есть

Летний сезон приносит радость, много свежих продуктов и возможность проводить больше времени на свежем воздухе. Но с жарой приходят и

Отпуск — это идеальное время для восстановления сил, перезагрузки и новых впечатлений. Но часто вместе с сувенирами мы привозим домой

Содержание статьи 1☀️ Почему летом особенно важно пересмотреть рацион? 2? ТОП-10 суперфудов для лета 3? Как добавить суперфуды в рацион?

Занятия спортом на свежем воздухе — это не только приятно, но и эффективно. В статье разбираем плюсы тренировок в парке,

Сегодня нутрициология стала одной из самых востребованных сфер в индустрии здоровья. Люди всё чаще ищут не «диеты», а системный подход к

Пикник на природе — это не повод забывать о здоровье. Барбекю давно перестало быть только про жирное мясо и колбаски

Летняя жара — это не только солнечные дни, но и повышенные риски для организма. Обезвоживание, перегрев, вялость, снижение давления и

С наступлением лета природа предлагает мощную поддержку иммунитету и гормональному балансу — сезонные ягоды. Клубника и малина — не только