Больше кардио – меньше вес?
Ситуация: увидели неприемлемую цифру на весах или, однажды, не влезли в любимые джинсы и уже стоите на беговой дорожке и
Ivan Rybakov
Работа с психосоматическими причинами заболеваний как неотъемлемый элемент на пути обретения здоровья.
Психо и Сома — Душа и Тело. Тело и сознание тесно взаимосвязаны. Все, что происходит в нашем сознании, полностью отражается
Бесплатный вебинар «Диетология»
Знакомимся с Натальей Нефедовой, врачом-диетологом, нутрициологом, членом Ассоциации диетологов Канады. Наталья — специалист международного уровня: она получала образование и начинала
РИА ЭЙДЖ: незаменимый инструмент для коуча по ЗОЖ
Система оценки биологического возраста и риска возникновения хронических заболеваний РИА ЭЙДЖ — это самое популярное программное обеспечение, созданное силами команды
БЕСПЛАТНЫЙ ВЕБИНАР «Питание детей в учебный период»
На вебинаре вы узнаете: почему школьникам необходимо соблюдение режима дня питания; как подстроить режим питания под расписание школьных занятий; какие
ЛАЙФХАК: заставить себя пойти и сделать, что ЗАПЛАНИРОВАЛ.
Практически все сталкиваются при формировании новой привычки, к примеру, регулярно заниматься спортом, с множеством преград. Причем, основные преграды — это
Храп: безобидная «особенность» или серьезная проблема
Считается, что храп — это, в основном, проблема окружающих. Храпящий человек в большинстве случаев не ощущает снижения качества сна, кроме
Я вытрясу из Вас всю лень!
Я уже много писал, что не стоит себя ругать, это только вредит. Не делать дела никто не отменял, поэтому я
Действительно ли неуловимые? Covid-19 и мужская фертильность
2020 год запомнится миру, как год вновь пришедшего осознания человечеством своей уязвимости перед вирусными инфекциями. Много сказано, много написано, и
Опасность XXI века. Переедание.
Переедание, однозначно, можно назвать одной из главных опасностей, подстерегающее здоровье человека. На сегодняшний день, эта проблема является самой распространённой и