Корпоративная йога
Всё о преимуществах корпоративной йоги для сотрудников. Йога — это проверенная временем практика, которая помогает держать в тонусе физические и
Ivan Rybakov
Как организовать психически здоровое рабочее пространство? Часть 3
Завершающая часть руководства по созданию здорового рабочего пространства. Баланс На рабочем месте важно понимание необходимого баланса между работой, семьей и
Как организовать психологически здоровое рабочее пространство? Часть 2
Продолжаем разбираться в процессе создания здоровой рабочей атмосферы. Компетенция и требования На рабочем месте важно организовать атмосферу здоровых межличностных
Как организовать психологически здоровое рабочее пространство? Часть 1
Психическое здоровье является важным аспектом работы. Подсчитано, что один из шести людей трудоспособного возраста страдает от психического заболевания, которое
Как выбрать хороший фитнес-зал?
На что вы обращаете внимание, когда вы пытаетесь найти хороший тренажерный зал? Сейчас в каждом городе есть очень большое
Как выбрать персонального тренера?
Найдите специалиста, который будет отвечать всем вашим запросам. Нет сомнений в том, что регулярные занятия физическими упражнениями с персональным
Как выбрать корпоративную велнес-программу?
Как не потеряться в разнообразии велнес-услуг для бизнеса? Программы здоровья и профилактики заболеваний на рабочем месте сейчас предлагают множество
Все о EMS-фитнесе
Рассказываем все о популярном EMS-фитнесе. На практике кажется маловероятным, что любая новая технология может полностью заменить обычный фитнес в
Влияние спорта и фитнеса на иммунитет
Что мы действительно знаем о пользе физических упражнений для здоровья? Могут ли они действительно улучшить наше здоровье? Если вы
Влияние курения на фитнес-показатели
Как сигареты способны ухудшить спортивные показатели? Те, кто ходят на фитнес часто понимают, что они должны больше отдыхать и питаться