Фитнес-индустрия стремительно расширяется, множество спортивных учреждений открывается каждый год по всей стране. Это хороший повод примкнуть к такой увлекательной профессии, как инструктор тренажерного зала. Создание карьеры в качестве инструктора тренажерного зала может занять время, но это часто приводит к отличным возможностям профессионального развития.
Чтобы привести себя в форму большинство людей доверяют профессионалам – спортивным инструкторам и фитнес-тренерам, будь то групповые или индивидуальные занятия. Эти специалисты помогают клиентам достичь поставленных целей самым оптимальным путем, не вредя здоровью. Но прежде чем предложить свои услуги по обучению, инструктор должен соответствовать требованиям для работы в тренажерном зале.
Инструктор тренажерного зала как правило работает индивидуально с клиентом, выполняя в некотором смысле роль персонального тренера. Тренер тренажерного зала разрабатывает индивидуальные программы для клиентов, помогает пользоваться тренажерами эффективно и безопасно. Они также консультируют клиентов об общем состоянии здоровья, уровне физической подготовки, вносит коррективы в план тренировок. Инструктор тренажерного зала также следит за тренажерами и их исправностью, помогает всем клиентам научиться правильно их использовать, даже если они занимаются без тренера.
Очень часто понятия «тренер тренажерного зала» и «персональный тренер» путают, они на самом деле схожи, также имеют много отличий. Основная деятельность и инструктора, и персонального тренера – это работа в тренажерном зале, в том числе и проведение индивидуальных уроков. Чаще всего различие в объеме подготовки: требуется как минимум 72 учебных часа, чтобы подготовиться на тренера тренажерного зала инее меньше 156 часов, чтобы освоить программу персонального тренера. Как следствие, персональный тренер обладает большим запасом знаний и умений. Также работа тренера тренажерного зала ограничена территориально только тренажерным залом со всем его оборудованием, он также может давать лишь общие рекомендации по питанию. Персональный тренер же может составлять программу всех видов тренировок, оценивать переносимость нагрузки, давать советы относительно применения спортивного питания.
Хотя квалификация работников фитнес-индустрии очень различается и может быть самой разной, для работы в тренажерном зале обычно нанимают тех, кто имеет документ о наличии образования в этой сфере, то есть диплом или сертификат. Сертифицированные тренеры, которые получили диплом недавно, должны сначала работать с более опытными тренерами. Время, необходимое для получения сертификации варьируется. Будущему специалисту придется изучить немало, чтобы стать квалифицированным тренером. Изучение техники упражнений и упражнений с отягощением недостаточно. Важной частью обучения будет является питание и нутрициология, ведь нередко тренер тренажерного зала консультирует клиентов относительно выбора типа питания, исходя из целей и параметров. В процессе обучения на тренера тренажерного зала вы будете изучать биохимию, анатомию, физиологию, спортивную медицину, диетологию, теорию фитнеса и бодибилдинга, техника выполнения силовых упражнений, построение тренировочного процесса.
Чтобы стать тренером тренажерного зала не обязательно учиться 6 лет в медицинском вузе и потом идти в ординатуру (хотя некоторыми учреждениями, например, спортивными государственными организациями, это приветствуется), а пройти обучение на тренера на курсах или в специальных фитнес-школах. На такие курсы может поступить человек с любым образованием, главное – это желание стать специалистом. В зависимости от выбранного курса обучения он может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет (например, при подготовке на фитнес-тренера). Несомненный плюс курсов – это возможность проходить обучение он-лайн.
Определенные качества могут упростить получение сертификата тренера и повысить ваши шансы на получение работы. Ваш спортивное телосложение и хорошее здоровье может показать, что вы активно практикуете доказать, что вы практикуете физические упражнения, что всегда является плюсом в работе в индустрии фитнеса. Работники тренажерного зала должны уметь оценивать уровень физической подготовки клиентов и рекомендовать конкретные упражнения. Поскольку клиенты раскрывают свои цели и проблемы, которые у них есть на пути достижения необходимого результата, тренеры должны быть хорошими слушателями. Они могут стать мотиваторами, помогая своим клиентам в достижении их целей. Важны также навыки межличностного общения, внимательность и доброжелательность – ведь с тренером, который тебя понимает, намного приятнее работать и заниматься, к нему охотнее идут люди.
