5 ключевых ошибок тренера при составлении программы упражнений

Как профессионал в области физической культуры и спорта вы, несомненно, хорошо понимаете многогранность программы упражнений. Но легко упустить некоторые аспекты.

Психоэмоциональная поддержка работников

Антон Кушнер Основатель и генеральный директор ООО «Понимаю», реализующей программыподдержки работников (EAP) 70 лет назад Всемирная организация здравоохранения дала расширенное

Только проснулся, а уже устал: о синдроме хронической усталости

В жизни среднестатистического жителя мегаполиса немало проблем: стресс на работе, неблагополучная экологическая обстановка, неправильное питание, вредные привычки, хронические заболевания…  

НАЕДИНЕ С СОБОЙ И СВОИМ ЖЕЛУДКОМ или как питаться в условиях самоизоляции, чтобы не набрать лишнего

Итак, настало то время, когда мы остались наедине со своим организмом и со своим холодильником. Находясь долго на карантине, есть

error: Content is protected !!