Питание при занятиях спортом. Самые распространенные мифы и самые частые вопросы
Все знают, что для достижения наилучшего спортивного результата нужен рациональный подход и в тренировках, и в питании. Но здесь так
Ivan Rybakov
Covid19. Три этапа реабилитации
Уже избитая тема, но всё равно для вашего удобства хочется сделать краткие выжимки! Итак, реабилитация разбита на 3 этапа. Решение
История успеха, которая вдохновляет ❤️
Самый простой и доступный способ убедиться в качестве услуги или товара и сделать правильный выбор — это посмотреть отзывы тех,
Бесплатный вебинар «Планировании беременности»
15 февраля, ровно в 14:00 стартует вебинар “Нутритивная поддержка при планировании беременности” от Академии Специалистов Индустрии Здоровья. Одним из важнейших
Фитнес под рукой. Заменяем полноценную тренировку в зале обычной лестницей
Мы знаем, что движение- жизнь, но в голове у многих существуют ограничивающие убеждения: -у меня совершенно нет времени на активность,
Коучинг как бизнес. Как приносить большую пользу и не жертвовать прибылью
Помните, как играли в детстве в МОНОПОЛИЮ? Помните, как отчаянно боролись за Арбат и Малую Бронную и скорее строили
Приготовление йогурта в домашних условиях
Все знают, что йогурт полезный продукт. Чем же он полезен? Под влиянием молочно кислых бифидобактерий и лактобактерий молочный сахар, лактоза,
Хотите заняться спортом? Сначала сделайте это!
Если вы задумались о том, что хотите заняться спортом, сначала обратитесь к врачу и пройдите нагрузочное тестирование. Это поможет избежать
Запасаемся зеленью. Бабушкин рецепт заморозки для сохранения витаминов
Здоровое питание невозможно себе представить без зелени. Это и источник клетчатки, которая так необходима для здоровья кишечника, и кладезь витаминов
Существует ли сахарная зависимость: интересные факты о пищевом поведении.
Долгое время считалось, что сахарная зависимость существует, но ряд экспериментов красноречиво показал, что это не совсем так. Суть в