Как стать спортивным и фитнес-диетологом

 

Если у вас есть страсть к фитнесу и диетологии, вы можете рассмотреть возможность стать профессиональным спортивным диетологом. В качестве спортивного и фитнес-диетолога вы будете работать с бодибилдерами, спортсменами, любителями фитнеса, и будете отвечать за оптимизацию их эффективности с помощью питания. Поскольку все больше и больше населения начинают интересоваться здоровым образом жизни, спортом и фитнесом, спрос на спортивных диетологов возрос.

 

Спортивный и фитнес-диетолог отвечает за обучение спортсменов и людей, занимающихся фитнесом эффективным способам улучшения здоровья, оптимизации производительности и контроля веса. Диетолог может рекомендовать своим клиентам различные варианты питания, а также витамины, минералы и добавки. Спортивные и фитнес диетологи, как правило, работают в фитнес-центрах или крупных спортивных учреждениях и дают частные консультации для оценки образа жизни своих клиентов, привычек питания, режима тренировок и употребления лекарств и пищевых добавок, наряду с определением краткосрочных и долгосрочных целей. Для того, чтобы создать эффективный план питания, профессионал должен сначала взглянуть на типичный день в жизни спортсмена. Диетолог будет спрашивать об его жизни, смотреть на его привычки в еде; ознакомится с его расписанием занятий, узнает список добавок или лекарств, которые он принимает, прежде чем создавать индивидуальную программу питания. Спортсмен может устанавливать свои краткосрочные и долгосрочные цели и профессиональный спортивный или фитнес-диетолог должен суметь рассказать о том, какие цели достижимы в ближайшем будущем, а какие находятся вне досягаемости на данный момент и расскажет, что нужно делать, чтобы их достичь. Работа спортивным врачом-диетологом должна быть безопасной с медицинской точки зрения чтобы не навредить здоровью клиента. Спортивный диетолог разрабатывает индивидуальные программы для достижения целей, а также проводит мониторинг клиентов, чтобы убедиться, что они выполняют все необходимые рекомендации относительно тренировок и питания. Фитнес-диетологи проводят тестирование метаболизма, измеряют индекс массы тела, они могут назначать лечебное питание или прием пищевых добавок, необходимых спортсмену.

Спортивный диетолог не только говорит, какую пищу и какое ее количество должен употреблять спортсмен, но также советует особые органические вещества и соединения, которые наиболее важны для спортсменов в данном виде спорта. Спортивный диетолог должен разработать режимы питания для спортсменов, чтобы правильно сбалансировать баланс веществ, таких как углеводы, белки и жиры. Специально разработанное питание является жизненно важным для спортсменов в силовых видах спорта и в видах спорта на выносливость, например таких, как бег и плавание. Работа со спортивным диетологом обязательна для всех людей, которые профессионально занимаются спортом, готовятся к соревнованиям.

Различие диетолога и спортивного (или фитнес) диетолога заключается в том, что диетологи общего плана работают с обычным человеком, который не занимается профессионально спортом или не строит карьеру в фитнесе, у которого нет особых фитнес-целей. Обычный диетолог может научить своих клиентов, как правильно питаться и поддерживать свой вес или похудеть безопасным образом. Специалист по спортивному питанию будет разрабатывать планы, которые увеличивают выносливость и способствуют восстановлению мышц и сухожилий после напряженной тренировки. Чтобы работать в этой сфере, вам потребуются специализированные знания в области физиологии.
Быть спортивным и фитнес-диетологом нелегко, требуется не только идеальное знание всех аспектов питания, нутрициологии, диетологии, но и большие познания в спорте, в том, как работает тело человека в период физических нагрузок и после них. Так как спортивный диетолог работает с несколькими клиентами одновременно, он должен быть организован и способен работать в многозадачном режиме. Спортивные диетологи должны иметь хорошие навыки общения с людьми и уметь работать с различными возрастными группами и типами людей. Кроме того, умение общаться устно и на бумаге тоже важно для успешной работы. Диетологи должны быть в состоянии дать четкое направление для конкретного спортсмена и уметь объяснять основные понятия в области питания.

Есть несколько способов стать спортивным диетологом.

Многие люди начинают этот путь с получения степени в качестве диетолога или нутрициолога в медицинском университете. Большинство работодателей требуют как минимум диплом об окончании колледжа, предпочитая степень бакалавра или выше. Наряду с получением профессионального образования, много спортивных диетологов проходят обучение в виде стажировки, онлайн или оффлайн-курсов. Такие курсы может проходить и новичок, и тот, кто хочет повысить свой уровень знаний. Крупные школы, академии и колледжи, работающие в сфере здоровья и фитнеса, предоставляют качественные современные знания и выдают диплом об окончании обучения.

0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!