Питание школьника: еда для ума и здоровья. Советы опытного диетолога

Программа курса “Детское питание” ➡️ https://healthkurs.ru/kids 

Программа курса “Нутрициология” ➡️ https://healthkurs.ru/nutriciologiya 

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

🙋 В АСИЗ люди, которые хотят заботиться о собственном благополучии и желают делать счастливыми окружающих, получают востребованные профессии будущего: становятся health coach, нутрициологами, фитнес-тренерами, экспертами по корпоративному здоровью и другими специалистами велнес-индустрии. У нас доступно более 30 вариантов курсов для начинающих специалистов, имеющих средний опыт и экспертов из сферы медицины, психологии, фитнеса. 

🎓 Обучение основано на принципах научной подтвержденности и соответствует международным стандартам качества. 

⚡ Более 15000 выпускников АСИЗ уже успешно строят карьеру в 83 странах мира: ведут личную практику и работают специалистами по управлению здоровьем и благополучием в крупнейших отечественных и международных корпорациях.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

В этом видео Екатерина Панкова, детский диетолог, психолог и преподаватель курса “Детское питание” в АСИЗ, расскажет самое главное о питании школьников. Смотри до конца и помогай своему ребенку расти здоровым и хорошо учиться! 🎒

Узнай из ролика:

✅ Каким завтраком накормить перед занятиями, чтобы ребенок не проголодался во время первого же урока?

✅ Что дать с собой на перекус в школу?

✅ Какие продукты обязательно должны быть в каждой трапезе ребенка?

✅ Какой по объему должна быть порция ученика начальной, средней и старшей школы?

✅ Сколько раз в день должен есть ребенок?

✅ Как добиться соблюдения питьевого режима в школе и дома?

✅ Как организовать режим питания с учетом школьных занятий в первую или вторую смену?

✅ Как нужно изменить питание ребенка, если он занимается спортом?

✅ Что делать для того, чтобы у школьника формировались здоровые пищевые привычки?

А также получи:

🤩 Удобную формулу для индивидуального расчета количества калорий, необходимых ребенку

🤩 Конструктор дневного рациона — примеры завтраков, обедов, ужинов и перекусов, идеально отвечающих запросам растущего детского организма.

✍️ Пиши в комментариях, что еще хочешь узнать о питании школьников и делись своими лайфхаками!

Ставь лайк, если понравился такой формат видео 👍.

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

Подписывайся на АСИЗ в соцсетях, чтобы всегда быть в курсе актуальной и научно подтвержденной информации о сохранении здоровья, продлении молодости, достижения благополучия:

📍 Инстаграм https://www.instagram.com/healthkurs/ 

📍 Вконтакте https://vk.com/a_siz

📍 Телеграм https://t.me/ASIZhealthkurs

АСИЗ — твой надежный проводник в постоянно меняющемся мире велнеса и велбинга!

0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!