Мифы ЗОЖ: паста с активированным углем укрепляет зубы

Продолжаем рубрику «Мифы ЗОЖ»

Миф

Зубная паста с натуральными ингредиентами — в частности, с активированным углем, — помогает укреплять эмаль, очищает от токсинов ротовую полость, уменьшает воспаление и убивает бактерии, вирусы и грибок. В общем, волшебство в маленьком тюбике.

Откуда ноги растут

Во-первых, считается, что активированный уголь — это натуральный и экологичный ингредиент, не содержащий генномодифицированных компонентов. А значит, и зубная паста с углем автоматически становится безопасной и полезной альтернативой популярным продуктам масс-маркета для ухода за ротовой полостью.

Во-вторых, распространен миф о том, что активированный уголь — это вещество, способствующее детоксу организма. Из-за этого в последние годы наблюдается бум на все черное — с активированным углем делают даже выпечку, пиццу и мороженое. Так почему бы и в зубную пасту его не засунуть для “детокса” ротовой полости?

Что говорит наука

Маркетинговые лозунги об исключительной пользе активированного угля в зубной пасте привлекли внимание троих стоматологов-ученых из Мэрилендского университета. В 2017 году они опубликовали в журнале Американской стоматологической ассоциации обзор исследований продуктов для ухода за ротовой полостью, содержащих активированный уголь или созданных на основе активированного угля (многие из них также имеют в составе бентонитовую глину). Важное уточнение: все исследования, которые они описали в своей статье, не были финансированы Американской стоматологической ассоциацией или производителями зубных паст. 

Ученые обнаружили, что нет ни одного высококачественного независимого исследования, доказывающего эффективность активированного угля или глины. Им удалось найти только несколько поверхностных изысканий, да и те показывали абсолютно разные результаты. Например, два разных исследования, проведенных в Индии, пришли к противоположным заключениям по поводу того, насколько активированный уголь эффективен в профилактике кариеса в сравнении с жеванием мисвака (натуральной палочки для чистки зубов). 

По словам ученых Мэрилендского университета, продукты с активированным углем для ухода за ротовой полостью не обязательно плохие. Просто их эффективность сомнительна, а заявленные маркетологами свойства не доказаны. 

Также нет никаких доказательств эффективности активированного угля в отбеливании зубов. По мнению профессора фармакологии Университета Огайо Роберта Вебера, более вероятно то, что такие пасты окрасят эмаль в черный, если как следует не ополаскивать их или не чистить зубы еще раз после их использования.

Выводы

Зубная паста с активированным углем — далеко не лучший выбор для грамотной гигиены ротовой полости. Зубам нужны вещества, способствующие реминерализации — фтор, гидроксиапатит и пр., а не сомнительные по своей пользе эко-компоненты.

А если все равно пользоваться пастой с активированным углем?

Лучше не надо. 

Активированный уголь применяется в медицине как эффективный сорбент (задерживает и выводит вредные вещества в случае отравления). Значит, если вы используете пасту, в составе которой есть одновременно активированный уголь и, например, фтор, то вы рискуете полностью нейтрализовать таким образом действие фтора (а он обладает доказанной эффективностью в борьбе с кариесом).

И еще один важный факт не в пользу таких паст: активированный уголь — высокоабразивное вещество, которое может повреждать зубную эмаль.

0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!