Учимся бороться с тревогой, стрессом и паникой. Бесплатный вебинар

Как бороться с негативными мыслями.

Одолела тревога? Напала паника? Поглотил стресс? Накатило беспокойство? АСИЗ знает, как вернуть в вашу жизнь легкость сознания, уверенность в себе, приятные эмоции и радостные мысли. В нашем новом вебинаре Александра Соболева, wellness-коуч, практикующий психолог, преподаватель Академии специалистов индустрии здоровья, научит эффективно бороться с негативным мышлением.

Негативные мысли серьезно влияют на качество жизни: усугубляют стресс, ухудшают самочувствие и сильно снижают продуктивность. К сожалению, совсем избавиться от них вряд ли получится, такова уж человеческая природа. Но есть и хорошая новость: любые мысли можно “отлавливать”, сортировать и прорабатывать, меняя свой эмоциональный фон в лучшую сторону. Этому важному умению мы и посвятили наш вебинар.

Александра Соболева расскажет о видах негативных мыслей. Их существует целых восемь — восемь врагов нашего спокойствия и безмятежности. Изучим их в подробностях и получим работающие инструменты для нейтрализации каждого вида. То есть научимся управлять своими мыслями.

Этот вебинар — абсолютный must-see в период, когда весь мир переживает серьезные пертурбации. Умение направлять мышление в позитивное русло станет вашим спасательным кругом. Вы поможете себе и своим близким провести “генеральную уборку” в собственной голове, разгрузить сознание от негативных мыслей, остановить саморазрушение, снизить уровень стресса, повысить собственную осознанность и направить энергию на созидание. Откройте себе мир продуктивных мыслей. Приятного просмотра!

Оставьте комментарий