Новый практический интенсив от АСИЗ посвящен “эпидемии здоровья 21-го века” — именно так Всемирная организация здравоохранения называет стресс. К счастью, у нас есть все средства для борьбы со стрессом и паническими атаками, и речь вовсе не о лекарствах! Существует огромное количество действенных методик и инструментов для эффективной самопомощи при стрессах и панической атаке, и некоторые из них вы легко освоите прямо в ходе интенсива и сможете применять в дальнейшем при возникновении сложных жизненных ситуаций.
- Что такое стресс с точки зрения психофизиологии?
- Какой стресс считается умеренным, а какой чрезмерным?
- Что такое панические атаки и как они формируются?
- Как чрезмерный стресс влияет на развитие панических атак.?
- Как можно самостоятельно совладать со стрессом и паническими атаками?
- Как понять, что ресурсы самопомощи исчерпаны, и пора обратиться к специалисту?
Эти и другие вопросы с участниками вебинара разберет спикер АСИЗ Наталья Васильева — практикующий клинический психолог и эксперт в области психоэмоционального благополучия.
29 июня, 15.00 мск. Влияние стресса на развитие панических атак.
30 июня. 15.00 мск. Самопомощь при стрессе и панических атаках.
Интенсив от АСИЗ — это уникальная возможность получить максимум полезной информации от высокопрофессионального специалиста и лично задать интересующие вопросы по теме вебинаров. Начинаем 29 июня в 15.00 по московскому времени.
Зарегистрироваться прямо сейчас!
