Про антиэйдж сейчас говорят все: от фитнес-тренеров и нутрициологов до врачей и ученых. Речь не о том, как в 60+ “сохранять фасад”: гораздо важнее поддерживать высокое качество жизни и предотвращать старческие заболевания.
Обсудить тему антиэйджа мы решили с признанным специалистом — Ольгой Хризантемовной Переваловой, врачом-диетологом, врачом ЛФК, членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, тренером международного класса по велнесу и фитнесу в сфере диетологии и спортивной гимнастики, экспертом-диетологом ведущих российских телеканалов.
Из видеоинтервью ты узнаешь:
? Какие заболевания ускоряют процесс старения?
? Что такое эйджинг-продукты?
? Что входит в так называемую антиэйдж-триаду организма человека?
? Почему новое слово велнес-индустрии — это ТМОЖ (терапевтически модифицированный образ жизни)?
? Как генетика предков влияет на антиэйдж-способности последующих поколений?
? Как с самого детства сделать максимум для того, чтобы ребенок сохранил молодость, бодрость и здоровье на долгие годы?
? Что проверить и какие анализы сдать, чтобы узнать о своих резервах здоровья и узких местах, на которые направить усилия по профилактике?
? Работают ли антиоксиданты, или это не более, чем маркетинг?
? Что делать с коллагеном — пить в виде БАДов или колоть в лицо?
? Почему дефицит веса в контексте антиэйджа хуже, чем небольшой “жирок”?
? Почему антиэйдж-подход важно начинать с энергетики, психологической и социальной экологии, а не с питания и физической активности?
Подписывайся на АСИЗ в соцсетях, чтобы всегда быть в курсе актуальной и научно подтвержденной информации о сохранении здоровья, продлении молодости, достижения благополучия:
? Вконтакте https://vk.com/a_siz
? Телеграм https://t.me/ASIZhealthkurs
АСИЗ — твой надежный проводник в постоянно меняющемся мире велнеса и велбинга!
