Антиэйдж: что делать до 60, чтобы на пенсии жизнь только началась?

Про антиэйдж сейчас говорят все: от фитнес-тренеров и нутрициологов до врачей и ученых. Речь не о том, как в 60+ “сохранять фасад”: гораздо важнее поддерживать высокое качество жизни и предотвращать старческие заболевания.

Обсудить тему антиэйджа мы решили с признанным специалистом — Ольгой Хризантемовной Переваловой, врачом-диетологом, врачом ЛФК, членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов России, тренером международного класса по велнесу и фитнесу в сфере диетологии и спортивной гимнастики, экспертом-диетологом ведущих российских телеканалов.

Из видеоинтервью ты узнаешь:

🔹 Какие заболевания ускоряют процесс старения?

🔹 Что такое эйджинг-продукты?

🔹 Что входит в так называемую антиэйдж-триаду организма человека?

🔹 Почему новое слово велнес-индустрии — это ТМОЖ (терапевтически модифицированный образ жизни)?

🔹 Как генетика предков влияет на антиэйдж-способности последующих поколений?

🔹 Как с самого детства сделать максимум для того, чтобы ребенок сохранил молодость, бодрость и здоровье на долгие годы?

🔹 Что проверить и какие анализы сдать, чтобы узнать о своих резервах здоровья и узких местах, на которые направить усилия по профилактике?

🔹 Работают ли антиоксиданты, или это не более, чем маркетинг?

🔹 Что делать с коллагеном — пить в виде БАДов или колоть в лицо?

🔹 Почему дефицит веса в контексте антиэйджа хуже, чем небольшой “жирок”? 

🔹 Почему антиэйдж-подход важно начинать с  энергетики, психологической и социальной экологии, а не с питания и физической активности?

Подписывайся на АСИЗ в соцсетях, чтобы всегда быть в курсе актуальной и научно подтвержденной информации о сохранении здоровья, продлении молодости, достижения благополучия:

📍 Вконтакте https://vk.com/a_siz

📍 Телеграм https://t.me/ASIZhealthkurs

АСИЗ — твой надежный проводник в постоянно меняющемся мире велнеса и велбинга!


0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!