⠀
💊Парафармацевтики – биологически активные добавки, регулирующие процессы жизнедеятельности и применяющиеся для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки функциональной активности органов (как правило, минорные компоненты пищи).⠀
Их свойства и возможные эффекты на организм постоянно изучаются. В этой статье мы рассмотрим имеющиеся на сегодня данные о таком веществе, как рутин.⠀
🗣Рутин, или витамин Р, является биофлавоноидом, питательным веществом-антиоксидантом, состоит из кверцетина и дисахарида. Рутин не вырабатывается человеческим организмом.⠀
⠀
➜ Витамин Р есть в цитрусовых, гречневой крупе, черной дикой вишне, магнолии, красном перце, фиалке трехцветной и пр., а также в напитках: фруктовых соках, травяном и зеленом чае.⠀
⠀
✓ Все продукты, содержащие витамин Р, следует употреблять в свежем или полусыром виде, так как при термической обработке биофлавоноиды разрушаются; также биофлавоноидные соединения легко поддаются разрушению табачным дымом и алкоголем.⠀
⠀
☝🏻Большое значение имеет рутин для профилактики и лечения варикозной болезни.⠀
Он способствует повышению эластичности стенок сосудов и снижает уровень проницаемости капилляров, соответственно уменьшая их ломкость.⠀
Рутин способствует уменьшению воспалительного процесса с пораженного участка вены и дает ощутимый эффект при отеках ног.⠀
Так же рутин способен влиять на вязкость крови, воздействую на еще одно важное звено патогенеза варикозной болезни – повышенную склонность к тромбообразованию.⠀
⠀
Исследования эффективности рутина проводились на животных, масштабных исследований эффективности рутина на людях не представлено.⠀
⠀
В экспериментах на животных были получены следующие результаты:⠀
● Рутин ингибирует агрегацию тромбоцитов.⠀
● Рутин уменьшает проницаемость капилляров, улучшая кровообращение.⠀
● Рутин обладает противовоспалительной активностью.⠀
● Рутин помогает предотвратить образование тромбов, поэтому может быть использован для лечения пациентов с риском сердечных приступов и инсультов.⠀
● По некоторым данным рутин может быть использован для лечения геморроя, варикоза и микроангиопатии.⠀
● Рутин также является антиоксидантом.⠀
⠀
Еще предстоит изучить эти возможные эффекты рутина и определить область его применения в профилактике и терапии некоторых заболеваний, однако имеющиеся данные являются обнадеживающими.⠀
Евгения Малоедова — врач-терапевт, кардиолог, диетолог, спикер АСИЗ, член Национального Общества Нтрициологии и Укрепления Здоровья (НОНУЗ)
