Для чего человеку витамин Р (Рутин)

⁣⁣⠀

💊Парафармацевтики – биологически активные добавки, регулирующие процессы жизнедеятельности и применяющиеся для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки функциональной активности органов (как правило, минорные компоненты пищи).⁣⁣⠀

Их свойства и возможные эффекты на организм постоянно изучаются. В этой статье мы рассмотрим имеющиеся на сегодня данные о таком веществе, как рутин.⁣⁣⠀

🗣Рутин, или витамин Р, является биофлавоноидом, питательным веществом-антиоксидантом, состоит из кверцетина и дисахарида. Рутин не вырабатывается человеческим организмом.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

➜ Витамин Р есть в цитрусовых, гречневой крупе, черной дикой вишне, магнолии, красном перце, фиалке трехцветной и пр., а также в напитках: фруктовых соках, травяном и зеленом чае.⁣⁣⠀

⁣⁣⠀

✓ Все продукты, содержащие витамин Р, следует употреблять в свежем или полусыром виде, так как при термической обработке биофлавоноиды разрушаются; также биофлавоноидные соединения легко поддаются разрушению табачным дымом и алкоголем.⁣⁣⠀

 ⁣⁣⠀

☝🏻Большое значение имеет рутин для профилактики и лечения варикозной болезни.⁣⁣⠀

Он способствует повышению эластичности стенок сосудов и снижает уровень проницаемости капилляров, соответственно уменьшая их ломкость.⁣⁣⠀

Рутин способствует уменьшению воспалительного процесса с пораженного участка вены и дает ощутимый эффект при отеках ног.⁣⁣⠀

Так же рутин способен влиять на вязкость крови, воздействую на еще одно важное звено патогенеза варикозной болезни – повышенную склонность к тромбообразованию.⁣⁣⠀

 ⁣⁣⠀

Исследования эффективности рутина проводились на животных, масштабных исследований эффективности рутина на людях не представлено.⁣⁣⠀

 ⁣⁣⠀

В экспериментах на животных были получены следующие результаты:⁣⁣⠀

● Рутин ингибирует агрегацию тромбоцитов.⁣⁣⠀

● Рутин уменьшает проницаемость капилляров, улучшая кровообращение.⁣⁣⠀

● Рутин обладает противовоспалительной активностью.⁣⁣⠀

● Рутин помогает предотвратить образование тромбов, поэтому может быть использован для лечения пациентов с риском сердечных приступов и инсультов.⁣⁣⠀

● По некоторым данным рутин может быть использован для лечения геморроя, варикоза и микроангиопатии.⁣⁣⠀

● Рутин также является антиоксидантом.⁣⁣⠀

 ⁣⁣⠀

Еще предстоит изучить эти возможные эффекты рутина и определить область его применения в профилактике и терапии некоторых заболеваний, однако имеющиеся данные являются обнадеживающими.⁣⁣⠀

Евгения Малоедова — врач-терапевт, кардиолог, диетолог, спикер АСИЗ, член Национального Общества Нтрициологии и Укрепления Здоровья (НОНУЗ)

0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!