БАДы для беременных. Когда полезно больше железа

Беременность очень повышает уровень ответственности женщины (конечно, не у всех, но мы будем говорить о том, как должно быть).

Хочется с момента зачатия дать ребёнку «всего и побольше»😅.

И учитывая, что женщины в своём стремлении «всё лучшее — детям» легко могут перестараться 🤪, вопрос БАД во время беременности актуальности не теряет.

Будем отдельно касаться некоторых микронутриентов именно с точки зрения беременности, сегодня займёмся железом 🥩 .

Итак, всем ли беременным показан дополнительный приём?

Согласно российским рекомендациям — нет 🖐🏻.

Показаниями для назначения являются:

🍖 железодефицитная анемия;

🍖латентный дефицит железа, подтверждённый лабораторно (низкий ферритин, сывороточное железо).

Хотя,  на этапе прегравидарной подготовки согласно обновлённому протоколу МАРС у женщин, не принимавших в течение года добавки железа и не контролирующих свой гемоглобин, возможно назначение на 3 месяца до зачатия 30-60 мг железа.

Центр по контролю и профилактики заболеваний (CDC) рекомендует на этапе прегравидарной подготовки всем женщинам принимать низкую дозу железа (30 мг/сут) и проходить обязательный скрининг на выявление ЖДА или дефицита железа.

МЗ Великобритании утверждает, что нет убедительных данных, что рутинное назначение добавок железа снижает риски осложнений беременности у ЗДОРОВЫХ женщин.

Подытожим:

✅ если у женщины выявляется анемия или латентный дефицит железа ДО беременности, необходима коррекция этого состояния (приём лечебных доз);

✅ если проблем с железом нет, дополнительный приём «на всякий пожарный» не показан (достаточно рационального питания);

✅ если есть сомнения — сдать ферритин и сывороточное железо и определиться с дальнейшей тактикой.

Евгения Малоедова
Врач-терапевт, кардиолог, нутрициолог, спикер АСИЗ, член Национального Общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья (НОНУЗ)

0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!