Особенности женского организма в питании и спорте

Женщины и мужчины очень сильно различаются с точки зрения физиологии — тут даже ярым феминисткам будет сложно не согласиться. Из этого закономерно следует, что подход к работе с женским организмом просто обязан быть особенным, с учетом всех нюансов. Хотите убедиться в том, что это на самом деле необходимо и важно? В этом вебинаре от АСИЗ собраны исчерпывающие доказательства:

  • Влияние менструального цикла на спортивные успехи и питание: когда лучше всего начинать диету, как соблюсти баланс в тренировочном режиме и как правильно отслеживать свои результаты в зависимости от фазы цикла
  • Целлюлит: почему это чисто женская особенность и когда самое идеальное время для того, чтобы побороть ненавистную “апельсиновую корку”. Здесь, кстати, самый настоящий инсайт — да-да, есть в жизни женщины “золотое время”, когда есть шанс забыть о целлюлите
  • Ошибки, которые “отнимают красоту и здоровье” во время беременности: как за счет правильного питания и адекватных физических нагрузок превратить беременность в приятное приключение, которое хочется повторить
  • Восстановление после родов: какие подводные камни мешают наслаждаться материнством и подрывают здоровье женщины в это и без того непростое время
  • Особенности в подростковый период и в период климакса: на какие моменты обращать внимание и как с ними грамотно работать.

Обо всем этом рассказывает Ксения Благова, соавтор курса “Женское здоровье” от Академии специалистов индустрии здоровья, биолог, нутрициолог, ученый-практик с 10-летним стажем в науке и 5-летним стажем в работе с клиентами. 
Гораздо подробнее обо всех нюансах, которые мы собрали в данном коротком вебинаре, вы можете узнать на специализированном курсе “Женское здоровье” от АСИЗ.

При составлении курса использован исключительно научный подход: это уникальная образовательная программа для тех, кто хочет помогать себе и другим женщинам хорошо выглядеть, поддерживать молодость и великолепно себя чувствовать. Присоединяйтесь к команде АСИЗ и станьте специалистом по женскому здоровью: https://healthkurs.ru/womenhealth.

Оставьте комментарий