Продолжаем рубрику «Всё о витаминах«
🔶Одни (Ferro-Sequels, Jamieson и Well at Walgreens) являются биодобавками замедленного или медленного высвобождения, что, по мнению производителей, способствует снижению раздражения ЖКТ.
Однако БАД с такими свойствами, к сожалению, вместе с этим значительно уменьшают усвоение железа. Другие содержат некоторое количество витамина С, якобы призванного увеличить абсорбцию железа. Это не имеет под собой достаточных научных оснований, поэтому не стоит переплачивать в погоне за сомнительной пользой. Третьи просто слишком дорогие — можно найти более доступные аналоги из топ-6.
❌ Не прошел проверку следующий нутрицевтик:
•Floradix Iron Tablets — 20 мг глюконата железа. Эти таблетки не распались полностью при тестировании на дезинтеграцию в течение необходимых 30 минут — им требовалось 60 минут. При таких свойствах велика вероятность того, что железо не будет абсорбировано в кишечнике, а значит, организм не получит никакой пользы от этой БАД.
