▶️🎦 Поговорим о БАДах. Видеоинтервью с Анной Кривозуб

БАДы — тема актуальная и обсуждаемая для просторов интернета. Одни с пеной у рта доказывают, что каждому обязательно нужны витамины-минералы и демонстрируют в соцсетях горсти разноцветных таблеток, которые они пьют каждое утро и “всем того же советуют”. Другие, напротив, в лагере противников любых биодобавок: “все можно получить из пищи”! Как обычно и бывает, правда где-то посередине.

Мы пригласили в студию “Эксперт ЗОЖ” Анну Кривозуб — главного врача клиники психосоматической медицины “Нео Вита”, врача общей практики, телесно-ориентированного терапевта и звукотерапевта, чтобы поговорить с ней о БАДах, задать вопросы, которые волнуют нашу аудиторию, и развенчать некоторые популярные мифы вокруг биоактивных добавок. У нас получилась очень динамичная и содержательная беседа, которой мы с удовольствием делимся с нашими читателями.

Из видеозаписи нашего разговора с Анной Кривозуб вы узнаете:

  • в чем отличие БАД от лекарственного средства и пищевой добавки;
  • почему сейчас возникла тенденция применять термин “биологически активные вещества” вместо привычных уху “БАДов”;
  • что относится к категории биологически активных веществ;
  • почему спортивные добавки тоже можно называть биоактивными веществами;
  • к кому обращаться за рекомендациями по биологически активным веществам — к врачу или к специалисту велнес-индустрии без медицинского образования;
  • как понять, какие витамины и минералы нужны конкретному человеку;
  • какие анализы следует сдать для того, чтобы узнать свои дефициты;
  • какие биологически активные вещества лучше — синтетические или натуральные;
  • как отличить “пустышки” от реально работающих и достойных внимания препаратов на рынке биологически активных веществ;
  • каких эффектов ждать от приема биоактивных веществ;
  • как правильно принимать биоактивные вещества, чтобы не навредить организму;
  • существует ли такое явление, как привыкание к биологически активным веществам;
  • почему рекомендуют делать перерывы в приеме мультивитаминных комплексов;
  • и многое другое.

“Наше здоровье зависит только от нас: от нашего рациона, качества сна, психоэмоционального состояния, наличия вредных привычек. Все это имеет определяющее значение для долгой и качественной жизни. Биологически активные вещества — это всего лишь наши помощники. Не возлагайте слишком большие надежды на их “волшебство”! Они не изменят вас внутренне, но могут помочь, особенно при разумном подходе к их использованию”, — считает Анна. Мы полностью согласны с такой точкой зрения! А вы?

1+

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!