Кожа – это универсальный барьер, благодаря которому многие токсины не имеют доступа к внутренним органам. Как и многие другие части тела, кожа может многое, но не всё. Если не прилагать усилий по сохранению кожи здоровой и не защищать ее от чрезмерного воздействия токсинов, то барьерная функция кожи может оказаться под угрозой, в результате чего произойдёт интоксикация организма. (1)
Какие процессы приводят к поражению нашей кожи?
- Гормональный сбой. Самый яркий пример- прыщи в подростковом возрасте. Они возникают из-за того, что в период полового созревания активируются сальные железы, стимулируемые половыми гормонами из надпочечников. Кожное сало — это натуральное вещество, которое смазывает и защищает нашу кожу. При определенных обстоятельствах клетки, которые находятся близко к поверхности, блокируют отверстия сальных желез и вызывают накопление сала под ними. Это сало стимулирует бактерии, которые живут в коже каждого человека, размножаются и вызывают воспаление окружающих тканей.
- Проблемы с пищеварением. Вы чистите зубы, жуете жвачку, ополаскиваете полость рта, пользуетесь мятными спреями, и все же, вы не можете избавиться от этого. Неприятный запах изо рта часто связан с проблемами пищеварения, но это также может означать, что ваша печень изо всех сил пытается избавиться от токсинов в организме. Пока вы не найдете источник проблемы и не решите ее, вы будете продолжать пугать любого, кто к вам приближается!
- Неправильное питание. Питание играет ключевую роль в вопросе здоровья кожи. Через нее организм выводит ненужные и вредные вещества, поэтому от качества и состава еды напрямую зависит то, как будет выглядеть твое лицо.
- Нарушение кишечной микрофлоры. Здоровая микрофлора кишечника, выполняя ферментативную функцию, обеспечивает нормальный обмен веществ. Ведь витамины, минеральные вещества и микроэлементы, необходимые для здоровья кожи, могут всасываться в кишечнике только при участии полезных бактерий. Кроме того, кишечная микрофлора сама вырабатывает многие витамины, например B1, B2, B6, B12, витамин РР, биотин, фолиевую кислоту и витамин К. На фоне изменения нормальной микрофлоры кишечника может нарушиться синтез этих витаминов, что приводит к ухудшению состояния кожи.
- Эндокринные нарушения. У лиц, страдающих сахарным диабетом (когда в течение длительного времени в крови находится слишком много глюкозы), есть серьезные проблемы со здоровьем, к ним относятся и проблемы с кожей. Сахар-питательная среда для бактерий. Вот почему лица, страдающие сахарным диабетом, имеют проблемы с кожей. Дрожжеподобный грибок под названием «Candida albicans» вызывает многие грибковые инфекции, которые встречаются у людей с диабетом.
Теплые, влажные складки кожи также являются идеальной питательной средой для инфекций. Из-за плохого кровотока кожа на пальцах ног, пальцах рук становится толстой, восковой и плотной. Основа профилактики таких осложнений- тщательная и систематическая гигиена кожи, гипогликемическая диета, а также поддержание оптимального уровня сахара в крови.
- Гигиена сна=гигиена кожи
Американские ученые пришли к выводу, что в постельном белье могут обнаруживаться бактерии, опасные для здоровья. Микробиологи из Университета Нью-Йорка пояснили, что ежегодно в постели люди производят примерно 26 галлонов пота. Именно влажное постельное белье является подходящей средой для роста и размножения микроорганизмов. По данным ученых, перьевые и синтетические подушки могут содержать от четырех до 17 видов грибов. В постели также могут быть частички почвы, пыль, клещи, шерсть животных. Постельное может вызвать у спящего аллергические реакции, чихание и кашель. Остановить нашествие невидимого вредного мира можно заменой белья минимум раз в неделю, а также покупкой белья из качественного экологического материала
- Одежда и обувь как защита кожных покровов. Большинство нашей одежды не обладает терморегулирующими свойствами. Это значит, что пот, который выделяется для охлаждения, не испаряется. В результате возникает неприятный запах, тело покрывается пятнами, сыпью, и, в конце концов, вы даже можете получить аллергическую реакцию.
- Некачественная косметика. Ученые даже провели исследование на эту тему, которое показало, что 50% женщин имеют кожные заболевания именно из-за постоянного использования средств для макияжа. 20% страдают именно от акне. На пару дней отказывайтесь от макияжа, давайте коже возможность подышать и отдохнуть, чтобы предотвратить появление признаков старения.
- Средства для мытья и стирки. Обратите внимание на косметику, средства ухода за домом. В мыле, кремах, шампунях, средствах для мытья и стирки содержится много токсинов. Некоторые токсичные химикаты имеют свойство крайне быстро впитываться, поэтому нужно стараться не позволять этим веществам соприкасаться с кожей. Если вы пользуетесь какими-либо потенциально токсичными веществами, включая бытовые чистящие средства, краски или промышленные химикаты, не начинайте работу без надлежащей защитной одежды, перчаток и защиты глаз.
- Ученые пришли к выводу, что стресс также влияет на заболевание нашей кожи. (2) Эмоциональный стресс играет важную роль в возникновении множества заболеваний, как прямо, так и косвенно. Люди зачастую очень любят курить, переедать, выпивать, больше работать, спорить, выяснять отношения, когда они находятся в условиях эмоционального стресса. Все это нарушает процессы пищеварения, что непосредственно влияет на состояние нашей кожи.
СТАНЬ ЭКСПЕРТОМ В ОБЛАСТИ ДЕТОКСИКАЦИОННОГО ПИТАНИЯ(4)
О чём курс
* Научный подход и изучение всех групп токсинов
* Изучение патофизиологии всех групп токсинов
* Определение микро симптомов
* Подбор подходящей методики детоксикации
* Приготовление детокс блюд
Программа состоит из двух модулей: «Токсикология и основы детокса», «Разработка индивидуальной программы детокса»
Данный курс поможет Вам определить конкретные причины возникновения большинства недугов и даст чёткие рекомендации по восстановлению здоровья и красоты для ваших клиентов!
Источники
1. https://www.mindbodygreen.com/0-13737/7-signs-you-have-too-many-toxins-in-your-life.html
2. https://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/acne/features/acne-lifestyle-changes#1
3. https://healthkurs.ru/detox/
Шейкина Нина
Сотрудник Академии Специалистов Индустрии Здоровья, научный сотрудник НМИЦ СХХ А.Н. Бакулева
