Обзор ЗОЖ-профессий: health coach

Health coach или специалист по управлению здоровьем и благополучием — это, пожалуй, наиболее комплексная специализация велнес-индустрии. Мы собрали самые популярные вопросы об этой профессии и дали на них максимально простые и развернутые ответы. 

Чем занимается health coach?

Health coach помогает людям оптимизировать свой образ жизни — питание, физическую активность и мышление — и таким образом достигнуть наилучшего уровня благополучия. Задача специалиста — не просто изменить рацион или написать план тренировок, а создать целую стратегию ЗОЖ и буквально за руку вывести клиента на качественно новый уровень жизни, выступая в роли наставника.

Чем health coach отличается от обычного нутрициолога или фитнес-эксперта?

Health coach не только имеет полную базу по этим двум направлениям, предоставляя своим клиентам консультации по питанию и физической активности, но и использует методики обучения и изменения поведения, в том числе избавления от различных зависимостей. Это специализация с более широкими возможностями для реализации: клиенту легче и выгоднее работать с одним специалистом, который предоставляет комплекс коучинговых услуг, чем обращаться к экспертам из разных сфер по отдельности.

Кто может стать health coach?

Тот, кто интересуется темой здорового образа жизни и считает своей миссией нести ЗОЖ в массы. Наличие образования, связанного с велнес-сферой, не требуется: освоить эту профессию можно “с нуля”. 

Нужно ли health coach медицинское образование?

Наличие медицинского образования вовсе не обязательно. Health сoach — это консультант по образу жизни для здоровых или практически здоровых людей, которым нужна помощь в оптимизации образа жизни. Он не ведет медицинский прием, не ставит диагноз и не назначает лечение. Тем не менее, в своей работе специалист нередко применяет знания из области доказательной медицины и взаимодействует с медиками: проверяет соблюдение предписаний лечащего врача, разрабатывает поддерживающую программу в области изменения образа жизни, дает обратную связь о состоянии и прогрессе клиента. 

Для людей с медицинским образованием профессия health coach открывает новые возможности развития в своей сфере, экспертного роста и увеличения заработка за счет более широких компетенций и предоставления пациентам целого комплекса услуг помимо непосредственного лечения.

Что умеет health coach?

Health coach — это “3-в-1”: он обладает полными базами знаний и компетенциями нутрициолога, фитнес-специалиста и психолога в сфере ЗОЖ.

Навыки в области рационального питания:

  • оценка пищевого статуса и микронутриентной недостаточности;
  • оценка пищевой корзины;
  • составление индивидуального рациона с учетом калорийности и баланса БЖУ;
  • разработка индивидуального рациона с учетом возрастных особенностей
  • составление индивидуального рациона для особых групп населения (беременные, кормящие, престарелые и т.д.).

Навыки в области фитнеса:

  • разработка плана индивидуальных тренировок с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья;
  • составление комплексной программы укрепления здоровья через упражнения.

Навыки в области ЗОЖ-психологии:

  • оценка психологического статуса;
  • закрепление положительного поведения
  • проведение профилактики срывов
  • изменение поведения с использованием многоуровневых моделей;
  • грамотный коучинг в онлайн- и офлайн-режимах.

Что именно health coach делает в своей практике?

Health coach обладает широким набором компетенций в области психологии, фитнеса и рационального питания, которые зачастую “упускают” из виду некоторые специалисты. 

В первую очередь health coach с помощью различных инструментов и методик проводит анализ текущего образа жизни и состояния здоровья клиента, оценивая: 

  • уровень социального, смыслового, профессионального и интеллектуального благополучия;
  • воздействие окружающей среды и профессиональных факторов риска с учетом современных гигиенических подходов;
  • факторы риска возникновения инфекционных и неинфекционных заболеваний;
  • психологическое состояние;
  • пищевой статус и микронутриентную недостаточность;
  • пищевую корзину.

Затем начинается совместная работа: настает черед рекомендаций и активного взаимодействия наставник-клиент! Речь идет, в том числе, о: 

  • проведении коучинговых сессий в онлайн- и офлайн-режимах;
  • составлении комплексной программы укрепления здоровья и повышения благополучия человека;
  • составлении рациона питания с учетом индивидуальных особенностей и с расчетом калорийности и баланса БЖУ;
  • разработке индивидуального плана тренировок с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья;
  • поощрении позитивного мышления и профилактике эмоциональных и нервных срывов;
  • изменении поведения клиентов с использованием многоуровневых моделей.

Задача health coach — это сопровождение и поддержка клиента на всех этапах реализации новой стратегии ЗОЖ и обеспечение долгосрочного сохранения достигнутых результатов.

Где health coach может реализоваться как специалист?

Существует два основных варианта: частная практика, то есть развитие личного бренда и ведение клиентов, и сфера корпоративного здоровья, то есть проведение консультаций по ЗОЖ и внедрение программ управления здоровьем и благополучием на предприятиях. 

Насколько актуальна профессия health coach?

Профессия востребована как в сфере индивидуальных консультаций — людям нужна помощь в избавлении от вредных привычек и формировании здоровых, так и в сфере бизнеса — корпоративное здоровье сейчас на пике роста, и многие компании стремятся заботиться о своих сотрудниках и снижать свои экономические потери из-за их хронических заболеваний, развивающихся вследствие пренебрежения принципами ЗОЖ. 

С каждым годом спрос на специалистов в области персонального здоровья и благополучия в России растет, что соответствует общемировым тенденциям. Эта профессия не потеряет свою актуальность в течение многих десятилетий, так как отрасль молодая и сейчас находится только на этапе становления.

Сколько зарабатывает health coach?

В среднем в России индивидуальная консультация специалиста в области управления здоровьем и благополучием стоит около 4000 рублей (данные экспертного опроса «Коучинг в России», проведённого рабочей группой «Профессиональный стандарт «Коуч»). 

Что касается корпоративного здоровья, то заработок в этой сфере является коммерческой тайной. Однако известно, что объем этого рынка в России составляет на данный момент более 2 миллиардов рублей и из года в год демонстрирует динамичный рост.

Где получить профессию health coach?

Освоить перспективную профессию и получить диплом государственного образца можно в Академии Специалистов Индустрии Здоровья. Обучение полностью дистанционное: онлайн-лекции или записи вебинаров. 

Преподаватели АСИЗ и авторы курса — доктора и кандидаты наук, научные сотрудники НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ и ведущих вузов страны (МГМУ им. И.М. Сеченова, МФТИ и других), практикующие врачи, мастера спорта и ведущие тренеры, нутрициологи и фитнес-эксперты с безупречной репутацией и большим опытом работы.

Образовательная программа адаптирована для студентов с любым уровнем исходного образования и включает в себя четыре блока: “Рациональное питание”, “Основы фитнеса”, “Специфика работы с клиентами” и “Рост продаж”. Освоение компетенций health coach и получение практических навыков применения полученных знаний в работе с клиентами позволяют сразу после получения диплома начать успешную карьеру в велнес-сфере. Дополнительный модуль “Рост продаж” поможет с легкостью находить клиентов (в том числе корпоративных) и продавать им свои услуги.

0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!