Профессия нутрициолог
Нутрициология или наука о питании — это наука о пище, пищевых веществах и других компонентах, содержащихся в продуктах питания, их
Год: 2019
О важности грудного вскармливания
По оценкам, недостаточность питания ежегодно приводит к 2,7 миллиона случаев смерти детей, или к 45% всех случаев смерти детей. Кормление
Питание детей грудного и раннего возраста. Часть 2.
Для физического и психического развития грудных детей и детей раннего возраста важно достаточное потребление белков, сбалансированных по аминокислотному составу. Впрочем,
Питание детей грудного и раннего возраста. Часть 1.
Грудные дети – особенно родившиеся маловесными или уязвимые в каком-либо другом отношении – в течение первых двух лет жизни и
Марафон 3
Подготовка к марафону Питание БЕЛКИ (1) – если вы увлекаетесь бегом или другим спортом на выносливость, то 1,2–1,4 г/кг в
Марафон 2
Подготовка к марафону Если вы действительно решили пробежать марафон или полумарафон, подготовку стоит начинать примерно за год. Если вы никогда
Марафон 1
От прогулок до олимпийских дистанций Марафон — тяжелая физическая нагрузка, требующая серьезной подготовки! — Начинать необходимо с 2-3 тренировок в
Детская нутрициология
Сбалансированное питание — одна из главных составляющих здоровья в любом возрасте- приобретает особое значение у детей. При этом чем младше
Что такое здоровый образ жизни? Часть 2
Компоненты здорового образа жизни (1) 1. Физкультура Физическая активность позволяет держать ваш вес под контролем, лучше спать, повышает работоспособность, снижает
Что такое здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это поведение и мышление человека, обеспечивающие ему охрану и укрепление здоровья; индивидуальная система привычек, которая