В жизни среднестатистического жителя мегаполиса немало проблем: стресс на работе, неблагополучная экологическая обстановка, неправильное питание, вредные привычки, хронические заболевания…
Мы пообщались с Иваном Яниным, замечательным фитнес-тренером, кандидатом в мастера спорта по лёгкой атлетике, множественным призером Всероссийских соревнований, международным сертифицированным
Итак, настало то время, когда мы остались наедине со своим организмом и со своим холодильником. Находясь долго на карантине, есть
Сахарный диабет — заболевание, при котором организм теряет способность использовать глюкозу для получения энергии, в результате нарушения выработки гормона инсулина
Перед сборами/после сборов: — тредмил-тест/велоэргометрия; — биоимпедансометрия/денситометрия; — общий анализ крови и общий анализ мочи; —
Жизнь современного человека течёт в очень быстром темпе, и многозадачность приветствуется и считается чем-то полезным. На самом деле, многозадачность не
Часто встречается мнение, что в процессе снижения веса обязательно значительно увеличивать уровень физической активности. А еще каждого хотя бы раз
Путь физического развития стоит на трех столпах: постоянство, отдых, питание. Уверен, что вы знаете об этом, но я бы не
Меня зовут Анесто Шайнидис. Я сертифицированный врач, блогер и популяризатор здорового образа жизни. Ко мне часто обращаются люди с просьбой
