COVID-19: как питаться во время болезни?
Мир стремительно накрывает третья волна коронавирусной инфекции, поэтому мы решили на всякий случай напомнить о том, как эксперты в области
Ivan Rybakov
Мифы ЗОЖ: Медитация не имеет побочных эффектов
В еженедельной рубрике “Мифы ЗОЖ” разбираем с научной точки зрения самые частые заблуждения о здоровом образе жизни. Делитесь со своими
▶️?Александра Максимкина в рубрике журнала «Вопрос-ответ»
В адрес журнала “Эксперт ЗОЖ” регулярно поступают вопросы от наших читателей и подписчиков. Мы с большим трепетом относимся к таким
6 базовых правил сочетания биодобавок
Говоря о биоактивных добавках, мы зачастую концентрируемся на конкретных продуктах, существующих на рынке, и их оценке. Однако не менее важно
Анонс образовательных курсов АСИЗ на июль
Мы рады представить вам курсы, которые стартуют в июле в первой в России Академии по нутрициологии, и готовы принять в
Мифы ЗОЖ: Красное вино полезно для сердца
В рубрике “Мифы ЗОЖ” разбираем с научной точки зрения самые частые заблуждения о здоровом образе жизни. Делитесь со своими близкими
Тихий сердечный приступ
Дорогие читатели! Сегодня мне бы хотелось поговорить с Вами о важности своевременного обращения к врачу. Иногда мы не заботимся о
Медитируете? ? Выбирайте научно подтвержденные методики!
Медитация считается мощным инструментом саморазвития и является неотъемлемой частью велнес-практики. Невозможно заботиться о теле и не забывать о разуме —
Отпуск от «ПэПэ»
Теплое время года для многих ассоциируется с отпуском. А он, в том числе, – со шведским столом. Один из принципов
Способы изменения негативных мыслей
Все мы периодически подвержены навязчивым мыслям о проблемах и тревогах. Мысли, которые мы определяем, как негативные или бесполезные, вполне нормальны.