Как всего за 30 секунд расслабить мышцу и добавить эластичности суставу?
Нередкой жалобой спортсменов, да и обычных людей, является мышечная боль. Вероятной причиной таких состояний могут быть изменения в мышцах и
Ivan Rybakov
Это не лекарства!
Одна из первых фраз, которую вы слышите о любых биологически активных добавках, особенно от экспертов и врачей. Да, это так.
Полезные привычки внедряются не всегда просто и легко
Представляю вам 10 эффективных способов для того, чтобы желаемая привычка вошла в вашу жизнь, а с ее помощью вы укрепили
Здоровье кишечника и лишний вес – связанные вещи?
Как показывают последние открытия ученых и гастроэнтерологов – ДА. Однако, как показывает статистика поисковых запросов в Интернет для обычных обывателей
Питание при гипотериозе
Вы наверняка встречали таких людей: вечно уставшие, бледные, мерзнут, когда на улице жара, отечное лицо, выпадающие волосы. Посмотрите вокруг, наверняка
Как научиться не тревожиться по мелочам?
В той или иной степени тревога свойственна абсолютно всем психически здоровым людям, она сигнализирует нам о возможной опасности, которая нам
Как понять истинное отношение человека ко мне?
Обычно этот вопрос человек задает по поводу новых отношений – любовных, дружеских, партнерских. Но иногда люди, даже прожив вместе несколько
Вебинар “Жировая ткань как эндокринный орган”
16 июня команда АСИЗ провела БЕСПЛАТНЫЙ вебинар по теме “Жировая ткань как эндокринный орган”. Спикер АСИЗ — Евгения Малоедова, ведущий
Как правильно питаться в отпуске: часть 2
Подготовка здоровых перекусов Находясь в отпуске, вы можете отправиться на экскурсию с заранее подготовленными здоровыми закусками. Зачастую при посещении достопримечательностей
Как правильно питаться в отпуске: часть 1
Наступает пора отпусков и единственное что вас беспокоит это как не потерять форму, на которую потрачено столько сил и времени.