В этой рубрике “Эксперт ЗОЖ” расскажет о всех возможных профессиях и специализациях, которые существуют в ЗОЖ-индустрии. Выбирайте, кем хотите стать!
Фитнес-тренер — это одна из самых популярных специализаций велнес-индустрии. Мы собрали самые популярные вопросы об этой профессии и дали на них максимально простые и развернутые ответы.
Чем занимается фитнес-тренер?
Фитнес-тренер — это наставник в области физической активности и спорта. Если в двух словах, то он занимается разработкой программы тренировок с учетом индивидуальных особенностей, предпочтений и задач клиента и контролирует правильность выполнения упражнений, помогая укрепить здоровье и достичь благополучия.
Чем фитнес-тренер отличается от спортивного тренера?
Задача спортивного тренера — это привести своего подопечного к максимальному спортивному результату: победе на соревнованиях, завоеванию трофеев и т.д. Фитнес-тренера же больше заботят обеспечение и поддержание адекватного уровня физической нагрузки, необходимого для сохранения и укрепления здоровья клиента. О работе на пределе возможностей, как в спорте высоких достижений, речи не идет: можно сказать, что фитнес-тренер — это одна из гуманных версий спортивного тренера.
Кто может стать фитнес-тренером?
Дорога в эту профессию открыта всем: главное иметь интерес к теме ЗОЖ, спорту и желание работать с людьми и развиваться в направлении популяризации физической активности. Кроме того, фитнес-тренеру важно самому быть в отличной форме, ведь это одна из тех сфер, в которых точно “встречают по одежке”. Личный пример — это основа построения взаимоотношений между специалистом и клиентом!
Специфическое образование не требуется: освоить профессию фитнес-тренера можно “с нуля” на лицензированных курсах. Этого достаточно для того, чтобы работать как по найму, так и заниматься частной практикой.
Что касается профессий людей, которые часто выбирают это направление в качестве возможности для дальнейшего роста и развития, то нередко это спортсмены в прошлом, люди с физкультурным образованием (те же спортивные тренеры и школьные учителя), медики и эксперты в других областях велнеса и велбинга, которые хотят стать универсальными специалистами.
Нужно ли фитнес-тренеру физкультурное или медицинское образование?
Это необязательно!
Как мы уже выяснили, деятельности спортивного тренера/учителя физкультуры и фитнес-тренера имеют не так много общего. Для того, чтобы быть востребованным фитнес-инструктором, нужны специальные знания и умения, которые сейчас, увы, не получить в колледжах и вузах. Человеку с физкультурным образованием все равно потребуются курсы переподготовки, чтобы реализоваться в этой сфере.
Что касается медицинского образования, то успешным и грамотным фитнес-тренером легко стать и без него. Однако наличие такого бэкграунда — это, несомненно, плюс для любого профессионала велнеса, в том числе и фитнес-инструктора, ведь люди с медицинским образованием имеют фундаментальные знания в области анатомии и физиологии человека.
А спортивные достижения в прошлом?
Они тоже не обязательны. Сейчас наблюдается тенденция отдаления фитнес-индустрии от спорта высоких достижений. Несмотря на то, что бывшие спортсмены часто после завершения карьеры идут работать в качестве фитнес-тренеров, такое прошлое вовсе не гарантирует безоговорочный успех в новой сфере деятельности. Дело в том, что клиенты фитнес-тренера обычно имеют гораздо меньшую мотивацию, чем профессиональные спортсмены, а также часто страдают от различных хронических заболеваний. По этим причинам автоматический перенос опыта из спорта в фитнес может быть не только непродуктивным, но и опасным.
Что умеет и делает в своей практике фитнес-тренер?
Грамотный фитнес-тренер обладает компетенциями как в методике фитнеса, так и в психологии работы с клиентами и даже в мастерстве продаж. Что касается специфических умений, то фитнес-тренер должен:
- составлять комплексную программу укрепления здоровья через упражнения;
- разрабатывать планы индивидуальных тренировок с учетом возрастных особенностей и состояния здоровья клиента;
- демонстрировать предлагаемые упражнения и проводить доступный инструктаж по их выполнению;
- контролировать качество и количество выполняемых упражнений;
- адаптировать и изменять разработанные планы и программы в зависимости от потребностей и возможностей клиента;
- формировать у клиента теоретические знания по предложенной тренировочной программе;
- обеспечивать безопасность тренировочного процесса;
- контролировать результаты тренировочного процесса;
- формировать устойчивые привычки к необходимой физической активности;
- популяризировать ЗОЖ и спорт.
Где фитнес-тренер может реализоваться как специалист?
Самый простой вариант — это работа в фитнес-клубе. Однако он не единственный! Так, фитнес-тренер может вести самостоятельную практику: стать персональным тренером, вести занятия на дому или дистанционно. Спасибо интернету, сейчас даже не обязательно находиться с клиентом не только в одном городе, но и в одной стране. Кроме того, фитнес-тренер может найти себя в мире корпоративного ЗОЖ, работая в крупных компаниях, которые заботятся о здоровье своих сотрудников.
Насколько актуальна профессия фитнес-тренера?
Спорт сейчас в горе, количество фитнес-залов неуклонно растет даже в маленьких городах, так что перспективы роста и развития в этой сфере грандиозны. Людям нужны наставники, которые обеспечат максимально эффективный тренировочный процесс с учетом индивидуальных особенностей. Кроме того, фитнес-тренер выступает и в роли мотиватора для работы над собой, так что на этапе составления тренировочной программы его роль вовсе не заканчивается, а только начинается.
Сколько зарабатывает фитнес-тренер?
На уровень зарплаты фитнес-тренера влияет множество факторов — от образования и имеющихся навыков до престижности места работы и количества клиентов. В среднем по найму такие специалисты в России зарабатывают от 30 до 120 тысяч рублей. Однако это не потолок, так как работа фитнес-инструктора не обязательно ограничивается одним фитнес-клубом. Как минимум можно работать сразу в нескольких, а как максимум — вести свою личную практику через интернет и зарабатывать в разы больше.
Где получить профессию фитнес-тренера?
Практически единственная возможность получить образования в этой сфере — это прохождение специальных курсов. К их выбору стоит подойти ответственно и взвешенно, так как дальнейший успех в профессии зависит от качества программы и экспертности спикеров.
Освоить перспективную профессию и получить официальный документ об образовании можно в Академии Специалистов Индустрии Здоровья. С 2012 года мы занимаемся подготовкой фитнес-тренеров как отдельно, на модуле “Основы фитнеса” с выдачей сертификата по его окончании, так и в рамках большого курса Health Coach, успешное прохождение которого гарантирует получение диплома государственного образца.
Обучение полностью дистанционное: онлайн-лекции или записи вебинаров. Образовательная программа адаптирована для студентов с любым уровнем исходного образования.
Почему будущему фитнес-тренеру стоит выбрать АСИЗ?
Программа “Основы фитнеса” от Академии Специалистов Индустрии Здоровья создавалась при участии лучших специалистов научной школы укрепления здоровья, которая существует уже более 100 лет и ведет свою историю от знаменитых отечественных физиологов Ивана Михайловича Сеченова и Ивана Петровича Павлова. Среди авторов и преподавателей — доктора и кандидаты наук, научные сотрудники НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава РФ и ведущих вузов страны (МГМУ им. И.М. Сеченова, МФТИ и других), практикующие врачи, мастера спорта и ведущие тренеры, нутрициологи и фитнес-эксперты с безупречной репутацией и большим опытом работы.
Обучая фитнес-тренеров высокого класса на протяжении 10 лет, АСИЗ получила заслуженное звание Академии №1 в России по подготовке специалистов в области управления здоровьем и благополучием.
Кроме перечисленных, есть у АСИЗ еще одно важное преимущество по сравнению с другими школами ЗОЖ — это приверженность поведенческой медицине. Мы развиваем это направление в области профилактической медицины, закладывая ее принципы в основу каждого своего курса, в том числе и в программу обучения фитнес-тренеров.
Наши выпускники — не просто эксперты по физической активности, а специалисты, умеющие применять поведенческий подход в работе с клиентами. Этот навык позволяет им формировать у клиентов длительную привычку соблюдать полученные рекомендации. За счет такого подхода клиенты фитнес-тренеров, получивших дипломы АСИЗ, не бросают тренировки на полпути и сохраняют достигнутые результаты на долгие годы, не уставая благодарить своих талантливых наставников. Это ли не мечта каждого фитнес-инструктора?..
Остались вопросы? Пишите нам на ПОЧТУ или заполняйте форму обратной связи на healthkurs.ru.
Мы обязательно свяжемся с вами и проконсультируем!
