Страдаете от акне? Возможно, виновен йод!

У некоторых людей, особо чувствительных к йоду, потребление этого вещества как части рациона (в составе йодированной соли) или в виде нутрицевтиков (мультивитаминов, йодида калия, ламинариев) может провоцировать обострения акне и другие кожные реакции.

В научных публикациях описаны два ярких случая, демонстрирующие связь между потреблением йода и вспышками акне.

🔸 24-летняя девушка долго и упорно лечилась от акне средней тяжести с помощью антибиотиков и различных кремов и мазей. Когда кожа практически очистилась, у нее вдруг произошло резкое обострение, которое связали с недавно стартовавшим приемом йода в очень высокой дозировке (нутрицевтики с ламинариями, по 10-12 таблеток в день, каждая из которых содержала 15 мг йода). После отмены препарата высыпания сошли на нет в течение двух недель.

🔸 28-летний мужчина не мог избавиться от акне с помощью традиционного лечения, но через шесть недель после отказа от йодированной соли его кожа полностью очистилась. В течение трех недель после возвращения йодированной соли в рацион высыпания возобновились.

Еще раз подчеркнем: такая чувствительность к йоду — не частое явление, и у большинства людей прием этого вещества не вызовет подобного побочного эффекта. 

Впрочем, если ваше акне не отвечает на предложенное врачом лечение, возможно, стоит попробовать в качестве эксперимента на несколько недель отказаться от йода (заменить соль на необогащенную и прекратить прием биодобавок). Если ситуация не изменится, нет никаких оснований придерживаться подобной “диеты” в дальнейшем: все-таки йод играет важную роль в нормальном функционировании щитовидной железы, которая отвечает за множество процессов в организме, в том числе метаболизм, и критически необходим беременным и кормящим женщинам.

Внимание: те, у кого выявлена сверхчувствительность к йоду, должны знать, что это вещество может также входить в состав некоторых не совсем очевидных продуктов: например, протеиновых шейков, питательных батончиков, заменяющих еду коктейлей, растительных биодобавок и пробиотиков. Внимательно читайте составы!

0

Оставьте комментарий

error: Content is protected !!