СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ПЕРЕЕДАНИЕМ: ЧАСТЬ 2
Переедание – это реакция организма на стресс, попытка заглушить неприятные физические или психологические симптомы за счет выработки эндорфинов. Немногие знают,
Ivan Rybakov
ВЕГЕТАРИАНСТВО И СПОРТ
На сегодняшний день вегетарианство — это устойчивый тренд, более 10% жителей земли являются поклонниками того или иного вида вегетарианства. Естественно,
СПОСОБЫ БОРЬБЫ С ПЕРЕЕДАНИЕМ: ПРИВЫЧКИ
Самоконтроль — это борьба для многих людей, особенно когда речь идет о еде. Слишком много еды за один присест или
Как сохранить приверженность к тренировкам?
Тема здорового образа жизни, регулярных упражнений очень актуальны сегодня. Множество людей тратят время, деньги и силы на то, чтобы включить
Как начать заниматься спортом?
Как начать заниматься спортом? Каждый человек в той или иной степени мечтает приобщиться к регулярным занятиям спортом. Для этого крайне
Сочетание режима тренировок и питания
На сегодняшний день тема питания и тренировок не относится только лишь к профессиональному атлету с тяжелыми штангами и очень скучными,
Опасности детокса
В настоящее время детокс является довольно популярной темой в современном обществе. Подвергаясь многочисленной рекламе на телевидении и в интернете о
Питание при детоксе
Наличие консервантов и добавок в пище, наш беспокойный образ жизни, химически загрязненный воздух и вода, использование медицинских препаратов — все
Как ускорить детокс
В основу детокса входит не только правильное питание, но и определенный образ жизни, который состоит их следующих компонентов: 1. Йога
Симптомы интоксикации
Ваше тело находится в постоянном состоянии детоксикации. Ваша печень, почки, кишечник и кожа и, в некоторой степени, ваши легкие постоянно