Занимаясь вопросами пищевого поведения, стресса, эмоций, я регулярно, раз за разом обращаю внимание студентов и клиентов на Любовь.
Долгое время считалось, что для развития человека достаточно получать хороший уход, температурный комфорт, хорошее питание и только. Но наблюдение за большой выборкой детей давало понять, что чего-то не хватает. Из-за недостатка этого «чего-то» возникали достаточно серьезные болезненные и сильные стрессоры, органы и ткани развивались с задержкой.
В начале 20 века главным экспертом по воспитанию детей был доктор Л.Холт, Колумбийский университет, который предостерегал родителей брать ребенка на руки лишний раз, укачивать если он плачет. Считалось, что привязанность даже вредна, она мешает детям становиться ответственными и независимыми.
Однако, психолог Гарри Харлоу из Висконсинского университета, провел замечательный эксперимент. Он взял детенышей макак-резусов и изолировал их от матери. Вместо нее предложил им выбор из двух искусственных «суррогатных» матерей. Одна искусственная мать была из дерева, в середине туловища прикреплена бутылочка. Она «кормила» детенышей. У другой «суррогатной матери» была такая же деревянная голова, а туловище из проволоки, обернутое мягкой махровой тканью. Бутылочки у нее не было.
Детеныши выбирали «мягкую» мать. Детеныши любят мать не за то, что она их кормит, а потому что она мягкая и к ней можно прижаться.
Так же его исследования подтвердили, что частое отлучение детеныша от матери может стать причиной депрессии во взрослом возрасте.
«Человеку нужно не только молоко. Любовь — это эмоция, а не бутылочка для кормления» — писал Харлоу.
Именно любовь дает стимул на развитие, крепкое здоровье и стрессоустойчивость.
В любви так же нуждаются и взрослые.
В любом возрасте человек испытывает потребность в принятии, заботе, доброте, поддержке. Тогда он будет чувствовать себя комфортно, наполняться силами и ресурсами, необходимых для положительных изменений, для формирования здоровых и полезных привычек, для жизненного успеха.
Александра Соболева
Практикующий психолог, работающий с расстройствами пищевого поведения, стрессовыми состояниями, тревожностью, преподаватель АСИЗ, член Национального Общества Нутрициологии и Укрепления Здоровья (НОНУЗ)
